الي يسوي لك المشاكل النفسية أيضا هو المعدة لأن المعدة فيها أعصاب متصلة بالدماغ والجهاز العصبي فتسبب أعراض الخوف والهلع والاكتئاب .
وأما بالنسبة للشمس تنفع مع البشرة البيضاء ولكن كلما كانت في البشرة نسبة سمار فهي تجلس حائل من وصول الشمس للبشرة
فلعشان كذا بعد الإنتهاء من العلاج بالأدوية لنقص فيتامين د ، تأخذي إما زيت كبد الحوت من الصدلية أو تشربي يوميا حليب الناقة لأن هذا يعوضك فيتامين د ويخلي نسبته في مستواه الطبيعي .لأن الجسم يحتاج يوميا من فيتامين د والكالسيوم .
<<<<تجمع نقص فيتامين دال >>>>>
متابعة النقاش، صفحة 14