شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,025
  1. @am_mhnd_09

    umabudi_75
    بنات اتوى بعد الغذاء أو الوجبه الدسمه تتخدروا انا انعس واتكيسل
    اما انك أكلت وانت جبعانه او انك أكلت كربوهيدرات سريعه يكون السبب ارتفاع السكر بسرعه البنكرياس يفرز أنسولين بكمين كبيره فتسبب حاله الخمول والرغبة في النوم اذا ماعندك سكر حاولي تاكلي كميات اقل ويفضل كربوهيدرات معقده