شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,028

  4. ام عبدالملك وفوفو
    شوفو الكلام




    تقول لك ان الاكثار من الاجبان والالبان يرفع الكالسيوم وارتفاعه مضر للصحه


    واذا ارتفع الكالسيوم ينخفض المغانيسيوم




    الجسم تحتاج العضلات للانبساط والانقباض الكالسيوم مسؤول عن الانقباض والمغانيسيوم عن الانبساط ارتفاع الكالسيوم يهدد العضلات وتنفبض وتنبسط عضلات الرحم والرئه وغيره




    اول قرار سوته قاطعت الاجبان كللله ودخلت بأكله مغانيسيوم وصارت تجيه الدوره بألم اقل


    العظام تحتاج (مغانيسيوم وكالسيوم وفسفور )بدون هالثلاث يجيك هشاشه عظام وتخرب الاسنان يعني لازم هالمعادن الثلاث ومشكلتنا نبلع بس الكالسيوم


    يرتفع هو وينخفض الباقي




    اعراض نقص المغانيسيوم


    تشنج عضلات
    رعشه
    اكتئاب
    ارتفاع الضغط
    قلق توتر


    عدم وضوح الرؤيه
    امساك
    حصى بالكلى
    هبوط صمام القلب
    تشنجات بالساق


    اهم مصادر المغانيسيوم


    التين المجفف
    لبان مر
    شوفان
    حنطه
    بردقوش
    الخضروات الورقيه الداكنه
    ذره


    مهم جدا لعمل المغانيسيوم ايقاف الاجبان نهائي


    اعراض ارتفاع الكالسيوم


    امساك
    التهاب قولون


    تبولل لاارادي
    تكيس المبايض
    تساقط الشعر
    احتكاك المفاصل
    كوابيس
    انتفاخ وغازات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.