شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,016
  1. @am_aabdalmlk22_1

    ام مهند ٠٩
    ام عبدالملك يسبب لك غازات لان ولدي زيك وطلع عنده قولون من الاكل الأبيض لازم يأكل كميه قليله وما تكون أساسيه في حياته لما استبدلت المكرونة والأرز والخبز ارتاح استخدمت الحبه الكاملة
    صادقة يمكن كذا وأنا فعلا معي قولون

    بس أنا ألاحظ حتى زوجي وأهل زوجي يحبون الرز مايستغنوا عنه وألاحظ يشتكون منه وإنه يجيبلهم كرش وينفخ بطونهم معقولة كلهم عندهم تحسس منه أتوقع مو شرط

    سبحان الله الإيدامات والشرب خفيفة على البطن وتحسي بطنك ممسوحة
  2. قمر١٥🌚
    بنات بنات بنات اخ ياقلبي مقهوووور بمووووت تخيلوا رحت من الفضاوه افتح اوراقي الاشاعات القديمه والجديده حقة النونو اخ ياربي اخ ياربي فيني قهرر المهم وجالسه اتامل فيها تذكروا لماقلت لكم رحت وقال موباين وانااقلب بالاشاعه حصلته كاتب بنت اه يار…
    بالله شلون اعرف
    رحت طيران ع السونار ماحصلت شي 😭 سوناري ف الأسبوع 15بس الشيخ متكي وحاط رجل ع رجل 😭
    متحمسه اعرف مررره
    ويارب يرزقني بطفل سليم معافى وتكون بنوته😍👸🏻
  3. @am_mhnd_09

    أم عبدالملك٢٢
    صادقة يمكن كذا وأنا فعلا معي قولون بس أنا ألاحظ حتى زوجي وأهل زوجي يحبون الرز مايستغنوا عنه وألاحظ يشتكون منه وإنه يجيبلهم كرش وينفخ بطونهم معقولة كلهم عندهم تحسس منه أتوقع مو شرط سبحان الله الإيدامات والشرب خفيفة على البطن وتحسي بطنك …
    حبيبتي ولدي عملوا له حميه
    عن كل الكاربوهيدرات البيضاء وكثروا كميه الخضار ولازم كميات محدده بالوزن
    بس الحمدلله وقتها كان صغير عمره ٦ سنوات فتقبل الامر
    ورب ضاره نافعه غيرت نظام اكل البيت كله وصرنا الان كلنا صحيين
  4. @am_mhnd_09

    أم عبدالملك٢٢
    صادقة يمكن كذا وأنا فعلا معي قولون بس أنا ألاحظ حتى زوجي وأهل زوجي يحبون الرز مايستغنوا عنه وألاحظ يشتكون منه وإنه يجيبلهم كرش وينفخ بطونهم معقولة كلهم عندهم تحسس منه أتوقع مو شرط سبحان الله الإيدامات والشرب خفيفة على البطن وتحسي بطنك …
    مو تحسس هو ان الجهاز الهضمي مايقدر يهضم الاكل أليافه قليله والألياف هي اللي تساعد على الهضم فيتجمع في المعده وبعدين يرجع يتجمع في الأمعاء ويسبب الانتفاخ والغازات فإذا الواحد اكل رز ومعاه سلطه عادي
    فالحميه كان الهدف منها تنشيط الجهاز الهضمي وبعد ٣ شهور بدأنا ندخل الكاربوهيدرات البيضاء بكميات قليله وتزيد مع الشهور

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.