صبااااح الخير
جمعه مبااااااركه
🌺🌺التجمع [ __الثاني12عشر__ ] لاجمل مواليد 👶🏻(مارس +ابريل)👶🏻 2019🌺🌺
متابعة النقاش، صفحة 214
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,016- ام تومي
نبغى نعرف نوع الجنين أم عبدالملك٢٢ موري شوفي النشرة حقت الإبرة مكتوب فيها أماكن ضرب الإبرة مافي من ضمنهم شحمة الفخذ الداخلية
مافيهانين حزين اي قاعدة اقرا في اشياء فهمتها وفي اشياء ما عرفتها وعجبتني شاي الزنجبيل وتمر بحب الرشاء او سمسم صحية جدا راح اطبقها انا كمان اكلي بالنفاس نفس اكلي بالايام العادية وبعض الشاي زعتر قرفة وهكذا حلوة تدفي واحسها تقوي الجسم من الان افكر اعمل …
صدقيني اذا كلت الوحده حسب احتياج جسمها مستحيل يزيد وزنها :)
مو لازم يكون فطورك اكله شعبيه , خذي لك شريحتين توست بر + بيضه مسلوقه + عدس + كوب عصير + خضار ورقيه
( فطورك فيه كارب وبروتين وألياف وفواكه ) بكذا الهرم الغذائي توب التوب :)
الغداء ( مرقوق او مرق لحم وكذا)
العشاء ( دائما أفضل شوربة شوفان مع شوي فلفل اسود )
،
،
الحلبه هي اللي تتفخ الجسم لكن اذا استخدمتيها ٧-١٠ ايام ماعليك خلاف بإذن الله
،
،ام باسل 00 ممكن يزيد مع البروده والاهمال لكن هو تقريباً يجي اغلب الحريم حتى اللي يمشون على نظام معين بالدوره والنفاس
ماحبيت مصطلح خراب💔
الأنثى رقيقه لطيفه 😁
علميا وعند الدكاتره يُسمى بـ ارتخاء عضلات المهبل , سوي تمارين كيجل وبتدعين لي باذن الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
🌺التجمع السادس والعشرون لمواليد سبتمبر و أكتوبر لعـــ ٢٠٢٠ ــــام🌺
1,014 تعليق -
🌺التجمع ال 5️⃣4️⃣لمواليد مارس 3️⃣.، وابريل 4️⃣💙💖2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣
1,035 تعليق -
🌺التجمع التاسع 🍀19🍀عشر لمواليد مارس3️⃣ ابريل 4️⃣ ❤️2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣
1,002 تعليق -
✨🌺التجمع التاسع لأمهات نوفمبر & ديسمبر 2018 🌺✨
2,019 تعليق -
🌺التجمع الرابـع لأمهات نوفمبـر و ديسمبـر 2018🌺
2,005 تعليق