شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,068
  1. صاحبة الموضوع
    وسن 1o
    ياجميلات المشي بالثامن يضر ؟ نفسي اطلع الممشى مع زوجي وامشي مليت من البيت والدوام وكمان ابغى راس البيبي ينزل تحت تعبت بس كاتمه على صدري وحركة رجولها تحت مؤلمة 😣 بس اخاف مو كويس خاصة انو يصير عندي تحجر فضيع لما انزل السوق مايمدي الف محلين…
    اذا عندج مشاكل ما ننصح بالمشي

    اذا امورك اوكي امشي ربع ساعه فقط

    ومع الايام بتشوفين لياقتج تحسنت وبتقدرين تمشين ٢٠ دقيقه

    والتجر نهايه المشي شي طبيعي يوميا يتحجر بطني من اخلص مشي من اريح خلاص يفك واكثر شرب ماي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.