💙💖🤱🏻 تباشير الخير السابع لأجمل مواليد نوفمبر وديسمبر 2018🤱🏻💖💙

معذوره حبيبتي المهم انك انتي وعيالك بخير 😘

بنات مين جهزت التوزيعات وكذا .. اخذت بس ابغى اشوف الافكار اللي عندكم ..وايش الاشياء اللي تتوزع في المستشفى وايش اللي في البيت
ومين من جده ..
وبعدين الاحظ ان اغلبكم يراجع في خاص وحكومي مع بعض ليه ؟؟؟
اخر شئ انا ولادتي في الاطباء المتحدون في احد معايا 😅

انا مني عارفة رجحت من نفسي ب ١٢
بطلب تحليل وبشوف
ماقدر حتى الجوال مابي امسكه

احيانا الحكومي مواعيده بعيده لبعض الحالات
انا عن نفسي رحت للخاص وانا بالشهر ٥ لمعرفة الجنس
ومره ثانية عشان الحكة والرباعية
اما الحكومي ماقصروا معي عشان حالتي مواعيدي من نهاية الشهر ٦ كل اسبوع والله يطمن قلبي ويتمم علي وعليكم

انا نظامي الفجر حليب بالعسل والحلبه مع مصابيب بعسل والمفروض سمن بس انا مااحبه او فطاير بر بالسمن وتاكلينها بعسل ..
بعدين على ٨تقريبا اكل عصيده تمر ..
الغداء والعشاء اول اسبوع لازم مرق ولحم غداء وعشاء لين اكره ريحته بس لانه مفيد وكويس للحليب بعدين من ثاني اسبوع ممن اكل مرقوق ممكن اكل دجاج بس مثلا لو اتغديت دجاج لازم العشاء مرق ولحم 😭😭😭 طبعا مع اضافة السلطه .. اهم شئ في اكل النفاس البر والعسل الاصلي معليش هو غالي شويه بس ضروري والذبيحه .. بين الوجبات تقدري تشربي شاي الاعشاب (يانسون كراويه شمر وشويه قرفه واقدر اضيف حلبه بس انا اكتفي بمره وحده ) طبعا الحلبه مااخذها طول فترة النفاس بس اول ١٠ ايام تقريبا
المغرب كلي تمر وتقهوي قشر ..
الممنوعات الملوخيه الباميه الحوامض الزايده الموز البطيخ الشمام اي شئ يتمغط او فيه مويا كثير ممنوع الرز الخبز العادي ممنوووع
اشربي مويا كثير ولا تسمعي كلام اللي يقولو تجيب مويات وخرابيط المويا تزود حليبك واصلا انتي بتعرقي كثير ولازم تعوضي السوائل
اممم الحلاوه الطحينيه مهمه مرررره كل يوم لازم تاكلي ملعقتين ثلاثه حتى لو ماتحبيها اجبري نفسك تدر الحليب
اتشطفي بالمره ووالبخور كويس يسموه كبو بس انا امي تعطيني هوا جاهز مااعرف ايش مكوناته
كنت ناويه اضيف الرشاد بس خفت قالو حار مررره وله اضرار كثير ..
انتبهي تجوعي لازم بطنك ماتفضى
ان شاء الله تكوني استفدتي وترى انا مااحب اخذ اعشاب كثير