<<<<تجمع نقص فيتامين دال >>>>>

بنات مين جربت ولا سمعت عن الزبيب الاسود اليمني لفيتامين د ..

قرأت عنه هنا في المنتدى لكن مش متذكرة هل كانت مذكورة ل دال او ل فقر الدم

فعلاً اللي اعرف انه لفقر الدم .. قرات عنه لفيتامبن دال وايضاً لفقر الدم

اليوم رحت للدكتور لانو حسيت جسمي تعب اكثر ، قلي بنسوي تحليل ل دال نشوف كم صار نسبتو وتحليل للحديد وفقر الدم والغده بكرة ان شالله تطلع النتيجه وان شالله خير ،بس حبيت اقلكم شو حكالي عن فيتامين دال ، قلي طبيعي تضلي تحسي بالاعراض طول ما هو اقل من 50 ، قلي طول ما هو اقل من 50 يعتبر ضعيف وراح تحسي بالالام وطبعا انا عندي فقدان شهية بشكل كبير وعدم توازن شديد جدا قلي غلط تاخدي فيتامين دال و واكلك يكون ضعيف وعدم التوازن بصيب اللي عندهم نقص دال بسبب قلة الشهية . عاد بدنا نجبر حالنا عالاكل بلكي خف هالشعور والحمدلله عكل حااال .

من المفترض انك تاكلين من الاول ايش اللي يمنعك طيب .. بصراحه استغرب كيف يجيهم نقص فيتامين دال يعني معقوله كل اللي عندهم هالنقص ماياكلون مصادر غذائي فيتامين دال!
انا بحكي عن نفسي اكيد جاني بسبب قل اكل مصادر غذائي فيتامين دال لاني ما اكله والسبب هالقولون العصبي ..