لا والله لاتهملين صححتك ابداً ..
كثري اكل صحي ومفيد لك وللبيبي ..
شوفي انا اكل كل شي تقريباً بس بطريقه صحيه عشان ماتتعبني معدتي او تجيب لي حموضه بس ماحرمت نفسي من شي ..
واسوي ل نفسي ساندويتشات خصوصاً ب الصباح احط فيهاا كثيير خضروات خضراء
في ساندويتشه لذييذه سويها وان شاء الله تعجبك ..
خذي لك صاموليه بر او توست ب الحبووب
وادهنيها بشوي جبن سايل وبعدين جيبي صحن وحطي فيه ملعقتين او ٣ ملاعق تونه وملعقة ذره والكثيير الكثيييير من الخخس والخيار المقطع وحطي عليها عصرة ليمون واحشيه فيها .. واسستمتعي وجبتي المفضله في الفطوور ..
كذا تصير الساندويتشه كبيييره تحسينها شي عظيم 😹😹
🍂🍁التجمع☆*:.。. o(الواحد21والعشرون)o .。.:*☆لمواليد<مارس+ابريل>2019🍁🍂
متابعة النقاش، صفحة 230