, تجمع القولون العصبي ,

ما هي أسباب هذا الإحساس المزعج بوجود شيء عالق في الحلق، وما الحلول الممكنة لذلك؟
عدم مضغ الطعام جيدًا
أحيانًا نقوم بتناول الطعام ونحن على عجلة من أمرنا، عندها لا يتم مضغ الطعام جيدًا، يمكن أيضًا أن يحدث ذلك عند بلع الطعام قبل مضغه جيدًا، هذا ينتج عنه صعوبة في ابتلاع الطعام ومشكلات مثل أن تعلق بعض قطع الطعام الكبيرة في الحلق، قد تكون محسوسة في بعض الأحيان.
الاضطرابات النفسية مثل التوتر والقلق
يمكن للتوتر والقلق أن يساهم في صناعة هذا الإحساس المزعج بوجود شيء عالق في الحلق، هذا يجعل حل المشكلة بسيط إذا كنت تعرف الطريقة المناسبة لتهدئة نفسك وإزالة أسباب توترك. من الممكن أيضًا اعتبار هذا الإحساس من أعراض الإصابة باضطراب القلق أو الهلع والخوف؛ إذ أن معظم الناس الذين يعانون من اضطراب القلق العام عانوا أيضا من الشعور بأن لديهم طعام أو شيء آخر عالق في حلقهم، كما أن الإصابة بالتوتر المستمر تجعل العضلات عادة في وضع الانقباض المستمر مما يتسبب بالشعور الدائم بضيق التنفس أو صعوبة البلع.
يمكنك التخلص من التوتر والقلق المسبب لهذه المشكلة عن طريق:
أخذ قسط مناسب من الراحة.
الاسترخاء.
استعمال زيت اللافندر خلال أخذ حمام مائي دافئ.
إلى جانب مراجعة الطبيب المختص إذا استدعت الحالة أو استمرت لفترة طويلة جميعها أفكار فعالة للتخلص من التوتر.
من الممكن أيضا استعمال بعض الأعشاب الطبية ذات الفعالية في التخفيف من التوتر والقلق وزيادة الشعور بالهدوء والراحة مثل شرب شاي الزنجبيل أو شاي البابونج بانتظام.
كما يمكن أن يساعد البرغموت، الليمون، إبرة الراعي والزيوت العطرية مثل الصندل على التهدئة و تخفيف شعور القلق.
اضطرابات الجهاز الهضمي
إن اضطرابات مثل التهاب المريء والارتجاع المريئي يمكن أن تساهم في الإحساس بوجود شيء عالق في الحلق، إلى جانب مجموعة أخرى من الأعراض المزعجة.
في الارتجاع المريئي مثلًا؛ يتسرب الحمض من المعدة إلى المريء ويسبب إحساسًا بالحرق في الصدر نعبر عنه (بالحرقة)، بالإضافة إلى وجود طعم مر في الفم.
يجب الحذر من الاستمرار بتناول العلاجات المنزلية للتخلص من الارتجاع المريئي دون استشارة الطبيب للحد من تفاقم المشكلة مستقبلًا.
لتهدئة الحرقة يمكن استعمال
صودا الخبز؛ بخلط نصف ملعقة صغيرة في كوب من الماء وشربه، إلا أن عليك تجنب الإكثار من تناولها بشكل عام، وعدم تناولها في حال كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم أو كنت تعاني مشكلات صحية تتعارض مع ارتفاع الصوديوم.
استعمال عصير الصبار كعلاج طبيعي آخر يمكن أن يساعد في تهدئة أعراض حرقة ارتجاع المريء.


منقــــــول من موقع طبـي ..


فعلاً ما تجيني الغصه الا لما يجيني ارتجاع المريء احس بشيء واقف بحلقي بس لما تحسون بهذا الشعور تبخرو بمويه دافيه جوا الانف مع الحلق ايضاً مع شرب ماء دافي يخفف شوي من هالشعور القاتل ..

يعني اختي تتوقعين الدوخه من نقص الحديد او من دال او القولون

احترنا بهالدوخه وعدم الاتزان مره يوتررر

بالضبط نفسج انا ايه فيني قولون وحاسته هاج بس ليش ما ادري
من بعد ما قلبي حسيته وقف جذيه شوي وبعده خفقان ثوان
الحين ايدي يسار ثقيله وكتفي يسار وحرقة بعد بايدي ورفرفت بالعضلات الله يشفينا ويعافينا اذا على النفسية شقول بس الله يعيننا

طيب سويتي فحص لجرثومة المعده يمكن منها .. لاني هي اللي تسبب هالاعراض اكثر من قولون

أتوقع عندي من المعدة لأني ألاحظها احيان بعد الاكل لو كان من دال كان طول الوقت والله اعلم