💙💖🤱🏻 تباشير الخير العاشر لأجمل مواليد نوفمبر وديسمبر 2018🤱🏻💖💙

وحليلج تعبتي

الله يكتب لج اللي فيه الخير

من زمان ماكتبت لكم تقاريري الطويله هههههه


المهم بكتب لكم نبذه عن وضعي بعد الولاده


ان شاء الله بالاحد بكمل ٣ اسابيع ❤️


اول اسبوع تعبت شوي من الم ظهري ما اقدر امشي ولازم امسك الجدران علشان اتحرك


حت السرير اعاني وانا اركب وانزل منه ما اروم ارفع ريولي


حتى السياره اعاني يوم اركب السياره لازم ارفع ريولي بايدي


وبنت اول اسبوع كانت ترضع كل نص ساعه


تعبتني وايد تقطع صدري


وما كانت ترضى تاخذ رضاعه


ومن غير كانت تعاني من امساك ٥ ايام بدون تبرز


وعطيتها تمر وينسون بالقطاره والحمد لله الحين تبرزها رجع طبيعي 👍🏻

نرجع نكمل


بثاني اسبوع بديت استعيد قوتي والحمد لله


وبنتي قامت تنام لها ساعتين اقدر اهتم بنفسي شوي فيهم


جبت لي بهارات وطحنتهم وسويت لي لهوم وسويت لي كرات تمر مع اعشاب 👍🏻 وخلصهم زوجي عني قبل لا ابدي فيهم 🤣


يبالي اسوي دفعه ثانيه من التمر الحين ههههه


والخيوط لحد الحين ما طاحت صامده هههههه


بس الحمد لله ما تعبتني وايد ما سويت لها شي مجرد اغتسل بماي ماحطيت ميبو او اي غسول او مطهر مجرد اهتم انها تكون جافه وابدل القطن كل شوي علشان مايكون المكان رطب


اما عن الامساك الحمد لله ما عانيت منه امي نصحتني اشرب بذور الكتان مع بذور الشيا لان يلين البطن ونافعني الحمد لله اخذه مره باليوم


جدولي بالنفاس


الصبح احط اللهوم بكوب ماي دافي واشربه واحط معاهم بذور الشياء والكتان

الظهر اشرب كوب زنجبيل مع قرفه وينسون 👌🏻


وعلى العشاء ارجع اشرب اللهوم


اكلي عادي اكل البيت ما اسوي اكل للنفاس

الكرش وما ادراك ما الكرش هههههه


الحمد لله ترهل نفس قبل 🤣


بس ان شاء الله ببدا رياضه بالاحد نشد هالكرش


كنت ناويه اربط بطني بس تكاسلت 🙈