🎊💗التباشير الثاني لحوامل ( يناير & فبراير ) 2019💗🎊

انا باذن الله بتكون رابع عمليه..
العمليه اذا بتضحكين بتعطسين بتكحين حطي كفك عليها واضغطيها شوي لجوا يخفف عليك..
لما بتقومين من سريرك لفي ع جنبك وحطي كفك ع العمليه ونفس الشي اضغطيها شوي لجوا وارفعي نفسك شوي شوي الين تجلسين اذا جلستي ارتاحي دقايق لاتقومين ع طول عشان هبوط الضغط والدوخه ماتجيك..
المشي المشي المشي عمليتي الثالثه كنت اكثر مشي بالبدايه كل ماحسيت نفسي طيبه قمت مشيت لو دقيقتين وبعد العشرين يوم صرت امشي نص ساعه واشفط بطني لجوا..
ماشاء الله كانت افضل عمليه وبطني رجع بسرعه..
لاتربطون بعد العمليه تجنبا لحدوث الالتصاقات لان الاحشاء مجروحه وانتي بالربط بتلصقينها ببعض فتبرا وهي لاصقه خلي شطارتك بعدين..
اهتمي باللحم والبر والفيتامينات والتغذية عموما اللي بتسوينه بالنفاس بينعكس ع صحتك السنين الجايه..

بنات
ضحى تدخل التلقرام ؟
فاقدتها والله

نزل بطنك؟

بطني من زمان نازل
حتى الدكتورة قالت الطفل بالحوض من السابع

الله يعافيك..
نوف باي اسبوع صرتي؟