👑♣️🔱التجمع الرابع عشر لمواليد (مايو & يونيو)🔱♣️👑٢٠١٩

اول شي ارتاحي من الوقفه الطويلة وحتى الجلسه منعتني عنها بس كنت انسدح وارفع رجولي
والصلاه كنت وانا جالسه😿
اصلا كنت احس باالالام بالظهر تعبتني
ويارب ترتفع

البنات الي ساكنين بمنطقه غير اهلهم كيف تأقلمتو وكيف وقت الفراغ والملل تقضونه🌚

انا اول سنه بعيد عن اهلي ،،صراحه تجيني اوقات اطفش مرررره خصوصا ماعندي اطفال وزوجي دوامه طويل ونادي يعني اغلب يومه برا
لكن صرت الهيّ نفسي يابطبخات (قبل يومين شاريه ورق عنب وحشيت العلبه كلها وفرزنتها من الفضاوه) واتابع لي مسلسل
صراحه لما بديت اشغل نفسي صار الوقت يمر بسرررعه
وتعرّفت لي على جيران وحمدالله

تنسدحين على جنبك؟ اوعلى ظهرك؟احس الظهر خطر
ينفع على الجنب وارفع رجولي؟

بنات الي يشتكون من الم الورك الي هو اسفل الظهر الى اول الفخذ واحياناً يمتد..


انا يجيني من قبل الحمل وماخليت مستشفى مارحتله وكل احد يقول كلام فاضي
كان يجيني لما البس كعب وقت طويل او اشتغل واوقف على رجولي وقت طويل مره
يعني لدرجة يصحيني من النوم كذا زي الكهرب
المهم عرفت ان علاجه الرااااااحه لاتوقفين كثير ولاتجلسين كثير ،حتى لاتنسدحين على جهه معينه كثير ،،
وبتشوفين مراح يجيك هالالم ان شالله👌🏻