وش اكل يقوي الرحم بعد الولادات القيصيريه

انقلي موضوعك الاسره ومجتمع هنا مافيه تفاعل
عليك بمرقه اللحم مره كويسه

الاكل الصحي عموما بروتين خضار. فيتامين سي وخذي فيتامينات وحديد والمشي و صلحي تمارين بعد استشارة الدكتورة عشان تعلمك متى تقدرين تبدين هي الي بتقويك صدق

يقوي الرحم اثناء الولاده والدوره التمر والرشاد والحليب الساخن

والحلبه تستخدم ايام النفاس عشرة ايام فقط لان الحلبه تسبب رطوبه بالرحم اذا طولتو عليها ابتعدي عن الشي البارد