أسويها في بيتي اعتمد على اجهزه وبدون لانه لازم تمارين حديد علشان يشد جسمك
عندي سير وجهاز البطن ودرجه بالاضافة للأوزان والكره
💖💙🎀التجمع <الثاني والاربعون42>>لمواليد👼🏻(مارس *ابريل)👼🏻2019💖💙
متابعة النقاش، صفحة 292
متابعة النقاش، صفحة 292
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ام مهند ٠٩@am_mhnd_09
ام مهند تبارك الله الرياضة تسوينها ببيتك او تروحين للنادي؟ واذا ببيتك تعتمدين ع اجهزة الرياضة او بدون اجهزة ؟
الحمدلله انا مثلك اصلا معدتي ماتتحمل الأعشاب حتى لما حاولت اجرب بس احط الشمر واليانسون والنانخه والسمسم الخ في التمر واتقهوى معاه على القشر واكلي عادة افطر شابورة الحبوب ال٧ أو كورن فليكس مدعم أو شوفان أو نواشف وبيض مع كأس عصير برتقال وصحن…
مرقوق ملوخيه بالبطاطس واللحم >يقولو ماتنفع للنفاس بس انا احبها ما استغني عنها ترى مو مشكله وش ناكل الاصناف المتنوعه كثيررره لكن مشكله مين فاضي ويطبخ لنا اللي نبيه 😂
ms .@ms_14
طريقتك هي الصح لكن اللي يجيها اطفال غير اطفاالها والزيارات كثيره هنا الوحده تضطر تشيل وترفع كل الاغراض
التفاؤل دائما@altfaol_dayma
بنات اليومين اللي فاتت ضغط دوام وشغل بالبيت وربي على قومة الصبح انا ع الساعه١١ كذا بدوون راحه وغصببب عني😓😓 واليوم تعبت نفسيتي ماتحمل احد يقولي شياحي بضغط مو طبيعي من تحت والبيبي يضرب برجله على العظم😭 الله يستر صار عندي فوبيا
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.