كميه الخمائر كيف ما اعرف
لكن انا ايام العز😅 لمن كنت مره مهتمه في اكلي قبل النونو الصياح هذا الي لخبط اكلي ونومي ودنيتي🤣
كنت اخمر اللبن يوم وابرده
وبعدين ارج العلبه و افتحها و احط ملعقتين زبادي في كاسه وملعقه شوفان بس مو حبه كامله عشان يصير طري بسرعه و بالتبادل طبقه زبادي وطبقه شوفان واخر طبقه احط عسل و زبيب و رشة قرفه واوقات بدون القرفه والزبيب عشان عيالي ياكلو معايا ويتقبلوا
هذي الخلطه لذيييذه ومفيده كنت معتمدتها بالذات لأولادي لمن يبدو لخبطه و اوقات احط معها بذر الكتان اذا قولوني تعب
ع طاري بذر الكتان كويس للقولون والامساك كنت احط ملعقه كبيره في مطحنه واطحنها طحن خفيف ومع كاسه لبن اخلطها واشربها ممتازه حتى للعظام والمفاصل👍🏻
يبغالي اسويها بكرا عساني ما انسى بس🤦🏻♀️
التجمع الثالث لأمهات 🐣كتاكيـــ٢٠١٨ــت🐣 يوليو واغسطس
متابعة النقاش، صفحة 94



