التباشير الثـــــــامن لمواليد يناير&فبراير2019🎊🎊🎉🎈

بنات ايش سالفه هالسوق والأشياء اللي طلعت فجأه


بس من جد أسعار حلوه لو حاطينها من زمان كان جهزنا منها

مدررري كل يوم لهم تحديث مشاءالله 😂😂



بيسان شريتي مشد ولا مو من النوع اللي يربط

مدري ماقتنعت بسالفه المشد

لاني سمعت مدربه رياضه تقول ان عضلات البطن مرتخيه ومتمدده في الشهور الاخيره فلازم تعطيها فرصه ترجع على بطئ لانو أكبر غلط تشديها فجأه

اذكر ببكري جبت مشد ولبسته وماكملت نص ساعه الا خليته تعبت وفكرت فيها الطفل تسع شهور حاشرني ولما ربي وسع علي اروح اضغط عمري 😂😂

خلينا نريح ونأكل على راحتنا وملحقين على الشد والتمارين

😂 😂 😂 😂






تدرين كلامها فعلا
ماترجع البطن بالمشد




بس شفت صوره للمشد الثلاثي كيف يلم عظام الحوض وطلبته على طوووول
ابي شي يشد عظام الحوض عندي احسها تفككت على الاخر بالحمله هذي😭🤒

ايوا شفت يلبسوه حتى الحوامل

احسه مريح للظهر ينفع للنفاس مو لازم تشد البطن فيه