الاكزيما شوهت جسمي

طيب نبدا بروتين العنايه.. بما اني اعاني من صغري صرت اعرف كوييس طريقه العنايه....
. اول شي الصابون نبتعد تمااااما عن الصابون العادي الي بيجفف الجسم.. وممكن نسبتدله باي غسول للبشره الحساسه او ممكن صابون دووف مناااسب جدا لانه يرطب الجسم..
ثانيا.... الاستحمام دائما يكون بالماء الفاتر لان الماء الساخن يفقد الجسم الزيوت الطبيعيه واساسا الجسم يعاني من الجفاف
ثالثا.. الابتعاد عن العطور القويه والملابس الي بتحتوي علي قماش صوف او نايلون حتي الغطاء وقت النوم نحاول نختار غطاء من القطن او نلبس البطانيه كفر ويكون قماشته قطن
ثالثا.. الترطبب ثم الترطيب ثم الترطيب.. نشرب مويه ع قد مانقدر... انا استعمل لجسمي كريم باللمرز بالكاكو جمييل جدا وبيخفف السواد وبيرطب بشكل محبب.. وفي المرتبه التانيه كريم استرل... كمان ترطيبه مثااااالي جداا وينعم الجسم... وكريم دوف الازرق رائحته جمييله وترطيبه جميل
رابعا الابتعاد قدر الامكان من الشمس والاماكن الرطبه والغبار..والمنظفات الكميائيه.. وبما اني ربه منزل احاول البس قلفز وانا انظف قدر الامكان.. اما بالنسبه لغسيل الاواني المطبخيه فانا استعمل صابون لوكس لغسيل الصحون.. اخف من باقي الانواع ومايسبب لي اي تهيج
واخيرااا.. نلاحظ انواع الاطعمه الي تسبب تحسس زي الباذنجان والفلفليه الحاره.. والكاري.. وانواع البهارات الحاره والماجي

ان شاءالله البنات يفيدونك

شكررااا علي المرور

الحمدلله ما قد حصل معي كذا من قبل
بس مرة وحدة حصل معها كذا واستعملت هاد الكريم كريم فنجال وقالتلي انه فادها وانه كتير منيح للاكزيما
وإن شاء الله يفيدك

ممكن صوره للكريم.... ومشكوره ماقصرتي😊