هذا كله بسبب نوم النهار حاولي تصحي بدري وتبداي يومك بصلاه ال الفجر وبعديين تقراي قران لان هذا هو احسن وقت قبل مايصحو الاولاد وتبدا دوامه البيت والتنظيف اللس ماتخلص ولاعمرها راح تخلص وانت تقراي القران حاول تشعري ان الله عز وجل يكلمك انت وحدك باتحسي براحه كبيره وباتكوني تشتاقي لهذا الوقت اللي يكلمك الله فيه كمان صلي الضحى حتى لو مشغوله ومعاك اشياء مهمه اعملي فاصل وادخلي صلي باتشعري براحه عجيبه العمر ساعات تمر من غير مانشعر حرام نضيع عمرنا من غير مانستفيد على فكره مشكلتك كانت نفس مشكلتي بس الحمد لله عرفت اللي يريحني مانكر انها تجي ايام تقل رغبتي وحماسي بس مش مشكله احنا بشر كمان معلومه مهمه حاولي تخففي على نفسك في الاشياء اللي مو ضروريه وقللي من لوم نفسك وحاولي انك تلاقي شي تعمليه يكون فيه متعه حتى ولو لمده ربع ساعه مثلا كتاب حلو تقرايه في وقت تكوني لوحدك تعملي لك كوب قهوه او شاي او اي مشروب تحبيه واختاري مكان في البيت تحسي بالراحه فيه