شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,001

  3. @aktfy_bk_aan_alnas

    شي مهم 👏🏻👏🏻
    تُنصح الحامل بشرب 10 أكواب من السوائل الصحية مثل؛ الماء، والحليب، والعصائر بشكل يوميّ، ويُعتبر الماء أفضلها. تُنصح الحامل بالحصول على وجبات تتضمّن مختلف المجموعات الغذائية، وذلك بكميات معتدلة ومناسبة بحيث تشمل الحبوب لا سيّما الحبوب الكاملة المليئة بالألياف، والخضار، والفواكه، ومنتجات الألبان، واللحوم، أو الدواجن، أو السمك، أو البيض، أو المكسرات، أو البقول

  4. @klby_aayaly

    كيفكم بنات
    صحيت من النوم احس بوجع ظهرى وبطني
    وماني عارفه ايش اسوى للعلم قبل نزل الحمل مرتين كلهم ع شهر ونزل كانه دوره
    وخايفه والله. لو اروح الدكتوره اطلب منها تشوف الكيس عادي توافق ولا ترجعني
    والنبض ماتوقع يبان لان اخر دوره ليا ٢/٢٠

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.