شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,016

  2. @althr_agml

    هلا اخواتي
    اشوف تعليقاتكم عن موضوع الوزن ، الافضل ان اي وحده تحافظ على وزنها مو عشان الحمل عشان الصحة واذا كبرنا في العمر مانتوهق بالوزن الزايد
    فيه جدول ريجيم اذا حافظتي على نفس تعليمات الريجيم الموجوده في الجدول ينزل في الاسبوع ٥ كيلو ، هو معروف الجدول ومتعب شوي بنزله لكم اذا ودكم ، والله اعرف شخصين مشو عليه وفعلا ينزل في الاسبوع ٥ كيلو ..

  3. @shab_fgr_1

    **آمال عمري
    ميمي ربي يتم لك على خير حبيبتي وعقبال الجميع متفائلة طبيعي انا نزل مني احمر وبعدين اسود وبني جلس فترة وبعدين وقف تماما ..بس انتي ريحي نفسك ولو حابة تطمني روحي للدكتورة ..بس خليك على مثبتاتك سحابه والله انا كنت اداوم على المشي قبل ا…
    ماشاء الله حلو هو اهم شيء ماتزيدي ماعليك النزول بيصير ان شاء الله مع تخفيف الاكل والاكل الصحي ويبي لنا الالتزام عاد واحنا نمشي يومين وبس ننزل نرتاح خلاص نرجع هههههههه
    حتى انا الحين لي فتره رجعت داومت عالمشي ساعه في اليوم العصر او بعد العشاء وافضل بعد العشاء سبحان الله اروح انام خفيفه اكون مرتاحه وفادني بتجربتي الاولى والحين رجعت احس انه شيء جميل عالقليله ما يزيد وزني

  4. @shab_fgr_1

    الطهر اجمل
    هلا اخواتي اشوف تعليقاتكم عن موضوع الوزن ، الافضل ان اي وحده تحافظ على وزنها مو عشان الحمل عشان الصحة واذا كبرنا في العمر مانتوهق بالوزن الزايد فيه جدول ريجيم اذا حافظتي على نفس تعليمات الريجيم الموجوده في الجدول ينزل في الاسبوع ٥ كيلو ،…
    ماشاء الله اعطينا يسعدك
    عاد انا مشيت على رجيم السنافيه او زهرة سلهوب هو نفس الرجيم بس كل وحده منزلته في موضوع ولهم تجارب ماشاء الله كثير ينزلوا عليه لحتى 8 كيلو و12 في عشره ايام جربته انا نزلت خمسه كيلو اهم شيء ما تسويه والدوره عليك تتعبي وتدوخي انا مانزلته من اول لانه يناسب ناس وناس لا
    خفت البنات يتعبوا عليه لانه كيميائي ما يناسب الكل انا في البدايه سبب لي صداع ودوخه اول ثلاث ايام بعدين تمام
    كل ماكان وزنك كثيررر كل ماكان النزول اكثر وكلما كنتي اقرب للمثالي يصير النزول اقل
    الله ييسر لنا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.