شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003
  1. غروب
    اختي كان وزنها بالتسعين واستمرت ع قشر قهوه وزنجبيل هذي قهوتها مع تخفيف الاكل مو نظام معين بس خففت اكلها عن اول ونحفت ماشاء الله ل٧٠ بس يبيله اصرار وتحدي مع نفسك 💪🏻 اما تضعفين يوم ويوم ايه ماينفع 😢
    التخفيف افضل من انك تغيرين نظام اكلك بالكامل
    النفسيه عدم وترجعين تاكلين الضعف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.