💛💐🐣التباشير الأول لمواليد(مايو&يونيو)🐣💐💛2019

اهم شي بالنفاس حلبه العشرين يوم الاولى واذا ماتبين تنقعينه اطحنيه وخوذي ملعقه مع الحليب كل صباح
وقشر القهوه كل الايام
والرشاد وخلطه الفلفل الاسود العشرين يوم الاخيره

وش خلطة الفلفل اذا ماعليك امر دفى اكتبيها

اهم شي الحلبه
ومرقة اللحم عشرين الاولى

الرشاد اخر عشر ايام احطه مع التمره

الاكل بروتينات لحم ومرقوق
او اي شي بر رصيع او مطازيز وقرصان

ابتعدي عن الرز والمعجنات والحلويات

اخذ فلفل اسود احطه مع الشوربات

طول اليوم معي زمزميه قرفه وزنجبيل


قهوتي قشر قهوه

والماش اضيفه باكلي

وامي تسوي لهوم
اخذه مع الحليب الصباح عباره عن
حلبه مطحونه وشوي حبه سودا وشوي سكر نبات
وشوي فلفل اسود

ابشري
فنجان من
فلفل اسود وفلفل ابيض وماش وزنجبيل
تاخذين منهم ملعقه مع الحليب العشرين يوم الاخيره

بنات
تابعوا الوان الطيف بالانستا رهيبه لنفاس