اللهم اهدني فيمن هديت 💚
وعافني فيمن عافيت💚
وتولني فيمن توليت💚
🌙💓👧🏻 التجمع الثانـــ 12ـي عشر لموآليد | يوليو _أغسطس | 2019 💙👶🏻
متابعة النقاش، صفحة 237
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,017الحلوة ريوم مدري ليش احساسي كذا 🙈 احس التباشير من اخر رمضان
وانا بعد
لان فيه معنا حوامل توائم- الحين لو اشرب عصير حسيت بتخمه ما اقدر اتنفس تعرفون طريقه تهضمه
- برنامج غذائي مقترح للحامل في رمضان :
الافطار:
سوائل ( ماء ، حليب، لبن)
شوربه
بعد صلاه التراويح :
فواكهه
زبادي
لبن
سمبوسك بالفرن
قبل منتصف الليل:
ساندوتش جبن، تونه، بيض مع سلطه
لبن او حليب او شاي زهورات
قبل الفجر :
صدر دجاج مع سلطه
زبادي مع سلطه
لبن
من د. مها النمر خلود بنت العتيبي برنامج غذائي مقترح للحامل في رمضان : الافطار: سوائل ( ماء ، حليب، لبن) شوربه بعد صلاه التراويح : فواكهه زبادي لبن سمبوسك بالفرن قبل منتصف الليل: ساندوتش جبن، تونه، بيض مع سلطه لبن او حليب او شاي زهورات قبل الفجر : صدر دجا…
ماشوف لقيمات بالموضوع
ولا دخن وسمن😂😂😂
تجيها صدمه لو تشوف سفرة اهلي برمضان
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.