شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,017
  1. خلود بنت العتيبي
    ‏برنامج غذائي مقترح للحامل في رمضان : ‏الافطار: ‏سوائل ( ماء ، حليب، لبن) ‏شوربه ‏بعد صلاه التراويح : ‏فواكهه ‏زبادي ‏لبن ‏سمبوسك بالفرن ‏قبل منتصف الليل: ‏ساندوتش جبن، تونه، بيض مع سلطه ‏لبن او حليب او شاي زهورات ‏قبل الفجر : ‏صدر دجا…
    عاد مانيب راعية شوربة

    نظامي في رمضان فطور اول
    قهوة وتمر واحيانا قطعه حلا او قيمات

    والفطور الثاني بعد التروايح
    مرتاحة على هالنظام الحمدلله
    طبعًا المويا اشرب اغلب الوقت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.