شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,013

  5. @aktfy_bk_aan_alnas

    صاحبة الموضوع
    هذي نصايح تعالج مشاكل الاتهابات الي تصادف في فتره الحمل نقلتها لكم ❤️
    أول شي شرب 3 لتر من الماء يوميا قسميهم في 6 قارورات 500 ملم بعد كل صلاة اشربي وحدة وقبل لا تنامين اشربي السادسة ثانيا الامتناع عن: - السكريات بجميع أنواعها وأشكالها شوكلاتة .. تمر .. كيك .. عسل.. أي شي فيه سكر ابتعدي عنه لأن الفطريات تتغذى على السكر - الامتناع عن النشويات بكل أشكالها والدقيق الأبيض تمتنعين عن الخبز الأبيض والصامولي والسلايس والبساكيت كلها والمعكرونة بأشكالها وتلغين الرزززز من قائمتك نهائي والعصيدة والهريس وخواتهم والبقسماط والبيتزا وكل أشكال المعجنات لأن النشويات تدخل للجسم وتتحول لسكر ولو مرة مرررة صار خاطرك تاكلي قطعة صغيرة خبز أسمررر بر نخالة وقطعة صغيرة كمان يعني لو كان الخبز دائرة تاكلي ربع دائرة - الامتناع عن الليمون والبرتقال وأي شي فيه حامض تلغينه تماما من قاموسك فترة العلاج ثالثا.. تاكلين 3 علب زبادي قليل الدسم يوميا وحدة على الفطور وحدة عالغدا وحدة عالعشى وتشربين لبن بين الوجبات أكتيفيا أو أي لبن عادي ألحين بتسأليني أجل وشو آكل تاكلي دجاج لحم سمك مقلي مشوي مسلوق بكيفك تاكلي بقوليات حمص بازلاء فاصوليا حمرا خضرا لوبياء بكيفك تاكلي خضروات على راحتك ما عدا البطاطس لأنه نشويات تقدري تاكلي سلطات بأشكالها ممنوع الصلصات لأنها تحتوي على حامض تقدري تاكلي خضروات مقلية مثل قرنبيط وبروكلي وخواتهم وأجبان كمان اكلي بكيفك تقدري تشربي حليب على راحتك ساخن بارد أهم شي ابتعدي عن السكر والعسل أنا كنت أسوي حمص بالطحينية في البيت ما ياخذ وقت لأن حمص المطاعم فيه ليمون وآكله مع الوجبة يعني مثلا مشويات أغمسها في الحمص وآكل لحد ما أشبع كيفي ومعاهم صحن سلطة الفواكه تاكلي بس الفواكه خفيفة السكر مثل مشمش وتفاح ولا تكثرين بعد لأن بزيد السكر بجسمك وإلي بتسألني عن سكر الرجيم أو السكر الصناعي تبع مرضى السكر ما جربته وما عندي علم يأثر أو لاء .. رابعا .. تتنقعين في خل يوم وترك لمدة ربع ساعة اخذي ماي دافي وحطي معاه خل واقعدي فيه يوم ويوم لمدة ربع ساعة عشرين دقيقة عادي واغسلي من الداخل واشفطي بطنك ورجعيه وانتي في الخل عشان يتغلغل للداخل ويقضي على الالتهاب خامسا .. تلتزمين التزام تام بالبرنامج وتخلين إرادتك حديد اسبوعين وبتودعين الفطريات لكن إذا أكلتي سكر ونشويات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.