شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,012

  2. بنات تمارين الاستطاله كويسه للظهر حاولو تعملو حركة السجود وتشدو الظهر على ورا وترفعو الذراعين لفوق وتشدو والركوع كلها تريح شويه انا عندي عصب جهة ظهري اليسار لما اصحى من نومي يقتلني الالم وفي كل خطوة اصيح والظهر كله متجبس بس اسوي تمارين خفيفيه ارتاح شويه الله لايضيع اجرنا ويعطنا الصحه والعافيه

  3. @al_nrgsyh

    بنات رحت المستشفى قالو كيس فاضي ولي ٦ اسابيع والنزيف زاد مره احتمال اجهاض
    الحمدلله على كل حال الخيرة فيما اختاره الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.