كيف...

ما فهمته من موضوعك انك تحتاجين للتعامل مع بعض افكارك المرتبطة بذكريات سيئة و التي تؤثر عليك بمشاعر الحزن و الغضب و الندم ...
قد تحتاجين فقط الى التفريغ الانفعالي او قد تحتاجين ايضا بعض المساعدة للتعامل مع مواقف في الحياة و فهم الشخصية ..
و عموما ممارسة الرياضة و الهوايات يساعد ايضا
تحياتي لك اختي
اراك متفائلة ان شاء الله

سبحان الله و الحمد لله

شكراااا دورا المسلمه
كلامك مررررريح وفيه كمية امل واطمئنان
الله يجعل ماتقدمينه وتقولينه في ميزان حسناتك
ويكون عمل يدخلك فيه ربي الجنه زي ماتدخلين السرور والامل لقلوب يائسه

الدعااء و فكري من الناحيه الايجابيه هالموقف الفظيع شلون بناك و شو استفدتي من هالضربه
شنو تعلمتي

اللهم صل على سيدنا محمد