شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

983
  1. @am_alhloyn31_1

    زمان احلى
    مشاء الله لا قوة الا بالله الف الف مبروك ربي يتمم عليك بخير يارب
    الله يبارك فيك ويجزاك خير انتي الي رجعتي مجمد صحيح ،،
    دلوعة زمانها وأملي بخالقي فقط الله يبارك فيكن وعقبالكن جميعا الله يرزق كل محروم وييسر على كل وحده مقبله للعمليه ويثبت اجنه كل حامل ومرجعه يارب
  2. @hno_aamad

    شموعي أنا
    الريجيم اخ بس يا هنو النفسية عندي دمااار وازييييد من الاكل مو قادرة اتحكم مو قادرة ساعات افكر اروح لأخصائية نفسية بس عشان اقدر اتحكم اقفل فمي وساعات اقول اعملي تكميم وارتاحي ثم شيء يقول لي التكميم بيتعبك حيييل ولا يتناس…
    حبيبتي حاولي وكل ماتيجي تاكلي أشياء حتزيد وزنك اتزكري انك بتبعدي خطوات عن هدفك حتى بس أتحسس يجوع كلي أشياء ماضرك خضار كلي لبن من نص ليمونه تشربي ماء اكتير بتحسي بالشبع
    التكميم تعب واول ماتعملي ممنوع الحمل سنه وحتى لو تعملي الو نظام لازم تمشي عليه ونفس الرجيم لهيك خلي هدفك بانك اتكوني ام قدام عيونك بتصيري كل مااكلتي الاشياء الي تزيد وزنك تزكري هدفك صدقني المي ومشي ساعه باليوم بتنحفي اقل شي كيلو بالاسبوع
    الله يسهل امرك ويعطيكي ليرضيكي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.