السلام عليكم ورحمة الله أخوات
اني حبيت أنقل لكم تجربتي الشخصية واللي من اختراعي احم احم
هذه الوصفة نفعتني للريجيم السريع بس بصراحة هي مو قوية بانسبة للمشكلة المزمنة، الكرش
اني سويت شوربة ماش وصارت هي والماء غذائي الوحيد لأيام، كل مرة حوالي اسبوع ونزلت معدل 1 كيلو كل يومين. اكل منها أربع كاسات في أربع وجبالت وطبعا شرب الماء ضروري ضروري. مع تحياتي
:26: :26: :26: :26: :26:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- مشكورة على الوصفة لكن شو هي طريقة عمل الشوربة
- بسييييييييييييييييييييطة جدا جدا جدا
تحطين الماش وقليل من الرز اذا يعجبج (بس للتثخين يعني ممكن تستغنين عنه وممكن تستخدمين مكانه الشعرية, اللي يعجبج) وتضيفيله ماي ولما يغلي تضيفين الملح والتوابل اللي تحبيها وتقللين الحرارة الى أن تصير بالثخن اللي تريديه. يعني مختصر مفيد سويها مثل مانت تحبين، الفكرة انج تكتفين بيها وبالماي لمدة اسبوع وشوفي نفسج - ايش هو الماش؟
الحبيبة ايش هو الماش؟
الحقيقة ماأعرفله أسم ثاني بس هو نوع من البقوليات يصير أخضر حبتة صغيرة كروي الشكل.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.