💖💙 التجمع الرابع لمواليد مايو ويونيو 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣💙💖

اجل الله يستر علي لاني بالسابع
بس انا جالسه اعطي نفسي شعور ان حملي راح يكون خفيف وميسر ☺️💗

مو شرط يجي في حوامل كتير مايجيهم وحام وناس وحامهم بسيط يعني يختلف
ان شاء الله وحمك يكون هين ولطيف

انا ودي احس بوحم عشان بس اتاكد اني حامل 😃

يابنات الزنجبيل القرفه الكبده التونه البحريات فيتامين أ السمن العسل كلها مو كويسه للحامل يعني ممكن كميات بسيطه
اساسا الوحده لما دورتها تتعبها يقولو اشربي زنجبيل وقرفه لانهم حارين وينظفو الرحم وترا حتى المويا الحاره مو كويسه تتحممي فيها
ترا كلها ٩ شهور وتعدي وترجعو تاكلو كل اللي نفسكم فيه

غذاء الحامل تهتم المرأة الحامل كثيراً في المأكولات التي يتوجب عليها تناولها أثناء فترة الحمل، والتي تمدّ جنينها بالمواد الغذائية اللازمة لنموه بشكل سليم وصحي، بالإضافة إلى تلك الأغذية التي يجب أن تمتنع عنها نظراً لاحتوائها على مواد قد تضر بجنينها، ويمكن أن تتساءل عن مدى أهمية العسل أو ضرره في الحفاظ على وضع صحي لها ولجنينها، قبل أن نذكر فوائد العسل للمرأة الحامل يجب التنويه بأنّ العسل الذي سيفيدها هو العسل المكرّر والمعقّم وليس العسل الطبيعي المحتوي على البكتيريا والجراثيم المضرة بصحّة الحامل وجنينها. فوائد العسل للحامل يقلل العسل من الشعور بالغثيان والقيء لدى المرأة الحامل. يمنع حدوث مشاكل الآلام وحرقة المعدة التي تشعر بها الحامل. يقي من الإصابة بتسمّم الحمل. يمنع الإصابة بالإمساك خلال فترة الحمل. يقلل من تقلصات العضلات والشد العضلي المصاحب للحمل. مهم للمرور بولادة سهلة، بحيث إنّه يساعد على انقباض الرحم ويزيد من قوّته أثناء الولادة. يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمّة لحماية الجنين من الإسقاط خلال الفترة الأولى من الحمل.
- يساعد على النمو السليم لعظام الجنين. يعمل على تقوية دم الأم. يمنع النزيف. مهم في مرحلة ما بعد الولادة بحيث إنه يقيها من الإصابة بالالتهابات، أو الإصابة بالحمى
- يطهّر جسم الحامل من كافة الجراثيم
- يعد علاجاً فعّالاً للمهبل بحيث يساعده على التخلص من الالتهابات المختلفة. يعد مدراً جيد للحليب، ويجعل الحليب أكثر فائدة للطفل من خلال تقوية مناعته
- يقي الحامل من الإصابة بالبرد والسعال
- يساعد الحامل على الحصول على نوم صحي
- يمدّ الجسم بكافة الأملاح المعدنية المهمة طيلة فترة الحمل