شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,019
  1. @gryh_alryad كبيرة محررات

    الرياضة و السكري:
    ‏* ع المدى الطويل، مفيدة جدا
    ‏للصحة بشكل عام ولضبط مستوى السكر
    ‏* ع المدى القصير:
    ‏رياضات المقاومة مثل الحديد،
    ‏قد تسبب ارتفاع مؤقت في السكر
    ‏رياضات هوائية مثل جري،سباحة،دراجة...إلخ
    ‏قد تسبب انخفاض السكر
    ‏الانخفاض قد يحدث أثناء الرياضة
    ‏أو بعدها بقليل او عدة ساعات
    ‏.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.