التجمع الخامس والأربعين لمواليد يناير وفبراير 2020🤰🏻💙💗.
متابعة النقاش، صفحة 28
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,002- وش تغديتوا ؟ ! 🥰
- انا سويت مصابيب مع عسل مع تمر وقهوه
تغير عن الكبسه وكذا😆 - “إلهي! لا أريد أن يفوتني الجمال ابدًا أينما كان، دلني عليه وقدّرني للوصول إليه، أشعر بأن التفاصيل الرائعة وحدها من تجعل الأنسان يحتمل قساوة وجفاف الأيام من الحظ.”
- أسباب إستمرار إرتفاع الضغط بالرغم من إلتزامك بالدواء
📌اصبحت تدخن بشراهة
📌توقفت عن ممارسة الرياضة بالأشهر الأخيرة
📌تتناول أغذية مالحة بكثرة
📌زاد وزنك مؤخراً بصورة ملحوظة!!
📌تتناول أدوية ترفع الضغطNSAID
📌تناول ادوية تقلل فعالية الدواء Xenical
📌صرت تعاني من ضغط الدم المعطفي - عندك حساسية من اللاكتوز
هذه الأطعمة تحل محل الحليب كمصدر رائع للكالسيوم
.
📌الزبادي
📌بذور الشيا
📌البروكلي
📌الخضروات الورقية الداكنة
📌الأسماك
📌المكسرات
📌البقوليات (الصويا)
📌العصائر و رقائق الذرة المدعمة بالكالسيوم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.