ليرد الا الي جرب الله ليعيده لكم يارب

يارب احد يرد

ياعمري ربي يبعد عني وعنك الهم والضيق
من تجربتي صابني واستمريت على سورة البقرة ودخلت دار تحفيظ
ارتحت راحه عمري ماحسيتها الحمدلله
وانصحك بالحجامة ودعواتك لي

وعليكم السلام
ممكن توضحين لي طبيعة روتينك اليومي وعلاقاتك الاجتماعيه ونشاطك البدني ونظامك الغذائي بكل صدق ؟
كذلك اشرحي لي شعورك وكيف عرفتي انه اكتئاب وليس مجرد ضيقه وزعل مؤقت ؟
وهل في مشكله او سبب معين مشغل تفكيرك ومضايقك ؟
ياليت تعطيني اجابه وافيه وصادقه عشان اساعدك
لاني ولله الحمد والمنه من بداية 2019 الى هذا اليوم وانا في افضل حال بعد ماكنت في اسوء حالاتي من الاكتئاب لدرجة انه انعكس على صحتي بالمرض والتعب والألم واليوم انا احمد الله واشكره على فضله ورحمته وكرمه

كيف عرفتي عندك اكتئاب ؟
وكيف جاك اكتئاب ولادة او الخ !
غيري شكلك وروتينك تعلمي هوايه جديدة مثل التطريز
المشي ممتاز والجو ب الشتاء ☹️👌🏻
لازم تغيرين من نفسك سواء لبسك او شعرك

انا صابني اكتئاب بعد الولاده ورحت لدكتور نفسي وطبت والحمد لله والمنه