شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,051

  2. @anyn_1414

    بـصـمـةة لـافـنـدر
    ماشاءالله كيف طريقته بالله،وبكم شهر نزلتي كل هالوزن؟
    بالنت موجود اسمه رجيم النقاط وفي وحده كنت اتابعها بس مو عندي حالينا كانه اسمها ميمي رجيم النقاط

    ومع الرياضه كنت نص ساعه وبعدها اخر شي صارت ساعه مع تمارين كنت حديد كذا شريت سريط يتركب بالاكس بوكس وحطيته لتمارين حلو وضعفت يارب ترجع لي الاراده وبناتي يخلوني اتمرن وارجع اضعف 😫

  5. @lynoy

    العنود-90
    المشد فكرته مو تخفيف الكرش للأسف كثير يحسبون الهدف من المشد انو الكرش يخف و يختفي ،، الهدف من المشد يريح الظهر و يخفف الثقل بعد الولادة ،، لان بعد الولادة يصير البطن و كانه فاضي لكن منفوخ و المشد يخفف من الثقل على الظهر .. البطن راح يرجع …
    المشد عنا ما بينصحوو فِيَھ عبين ما تخلصي الاربعين🥴🥴
    الرحم بينكمش وبيتقلص حجمو لست اسابيع بعد الولاده..
    الرضاعه بتزيد انقباضات الرحم وبتنزل البطن بوقت اسرع..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.