التباشير الخامس عشر للمواليد يناير وفبراير 2020🤱🏻💗💙

صدقيني الالم اللي تحسينه مايجي ربع الالم حق القيصري ولا اول ماتمشين بعد العمليه تحسين منشار يقص جسمك نصين من شدة الالم 😩
القيصري خليه لشديد القوي اذا حالتك تسمح للولاده الطبيعيه تراها ارحم

بااارد

تجنن فرجينا كليها على على معده فاضيه واحده الصبح واحد باليل

انا ماجربت القيصري
بس على كلام الكثير انو الم القيصري العنايه فيه تمدد لشهور حتى رياضه ماتمرسين والبطن مايروح بسرعه

بس الطبيعي من تجربه اذا طولتي ٢٠ يوم صدق الهيوط ماتطيح بس تقدري تجلسي وتنسدحي على بطنك من اول يوم مو مثل القيصري 🙂

طيب خففي اكل واذا اكلتي ابعد عن الدهون والمطاعم
ودخلي السلطات والفوكة باكلك وامشي عشان مايزيد الوزن

انا لما ولدت مانزل من وزني الا اربع كيلوو 🙃تحطمت يعني الجنين والمشيمة والمويه بس اربعه كيلو 🤐