امواج البحار ولا يهمك ( خوشي براحتك)
الرجيم بيقولوا بينزل 4 كيلو في اسبوع
مع رياضه نصف ساعه وبدون ممكن 3
وفي بنات مجربينه
امواج البحار انت من فين؟
انا ندي
•
gogitta
•
سامحنى يا ندى انا خاشة معاك على الخط :rolleyes: حبيت اسأل الرجيم يلى كتبته ينزل كم كيلو :confused: ومشكوررررررررررررررررررررررة :26::26::26:سامحنى يا ندى انا خاشة معاك على الخط :rolleyes: حبيت اسأل الرجيم يلى كتبته ينزل كم كيلو...
أنا واايد اشيا استفدت بقولكم الاشياء لي اتذكرها الحين وهي:
البشره:
اني اغسلها مرتين فاليوم صباحا ومساء
اني ارش على ويهي ماي ورد طول اليوم...
ارطبها بزيت اللوز في الليل
ليمون مخفف بالماء افركه بقطنه على وجهي المبلول بماء الورد..
احط لها قناع الطين من هيمالايا او كلين اند كلير اوسدر وماي مره فالاسبوع تقريبا
هذي الاشياء لي ناسبت بشرتي الدهنيه
الشعر:
اني اختار الشامبوهات لي تناسبني خخخخخ ,<<صدق كنت ماعندي خبره فالاهتمام لول
زيت عافيه مع الحلبه ناسبتني للنعومه وايقاف التساقط لول
زيت اللوز للنعومه
السدر خفف لي التموجات شوي ونبت لي شعر من جدام لكنه يججججججفف لازم بعده حمام زيت وكريمات
العقص يحافظ على الشعر من التقصف
تدليك الشعر يساعد في تطويل الشعر
الجسم:
تقشير من ماركة كلينك واايد حلو مره فالاسبوع خصوصا فالصيف..
تقشير للجسم عباره عن زيت زيتون وملح وشكر (سكر) وليمون وااايد روعه اعمله بين فتره وفتره
وبعد ما اشيل شعر جسمي لازم احط منه لأنه رووعه يخفف من نمو الشعر ويقلله
اشيل شعر جسمي من جذوره سواء بالحلاوه أو المكينه لي تشيل من الجذور..
افرك جسمي بزيت اللوز في الليل وثاني يوم اغسله..يرطب وينعم ويوحد مع الوقت..
بس هذا لي اتذكره الحين...
هيه صح وشرب الحلبه يوميا فادني نوعا ما.. وكذالك شرب الماء..يعني بالمختصر التغذيه
واااااااااايد مهمه للأشراقه والنضاره..
الرياضه كذالك..بس مب منتظمه عليها للأسف.. لأني ظعيفه على كل حال
:icon28:
انا ندي
•
احنا تمام يا جولي الحمد لله انت عامله ايه
انت من مصر؟
ولو انحزفت المواضيع ايه يعني؟ مش مشكله كبيره يعني ( مواضيع المسابقه بسس) لكن المواضيع التانيه ان شاء الله ما يكونش جرا لها حاجه هههههههههههههههههههه
انت من مصر؟
ولو انحزفت المواضيع ايه يعني؟ مش مشكله كبيره يعني ( مواضيع المسابقه بسس) لكن المواضيع التانيه ان شاء الله ما يكونش جرا لها حاجه هههههههههههههههههههه
انا ندي
•
gogitta ما شاء الله عليك عيني عليك بارده ( لو كنتي بتعملي كل الحاجات دي فعلا )
انا بقي مشكلتي ابداء في اي ماسك بهمه ونشاط بعد شويه احبط وابطل مع اني عارفه اي ماسك او خلطه عايزه وقت علشان تظهر نتيجها
بحس انه الواحده لما تكون نفسيتها مرتاحه بتظهر حلوه حتي لو مش عامله حاجه
المهم النفسيه
الله يريح بالكم وبالنا قولو ا امين
انا بقي مشكلتي ابداء في اي ماسك بهمه ونشاط بعد شويه احبط وابطل مع اني عارفه اي ماسك او خلطه عايزه وقت علشان تظهر نتيجها
بحس انه الواحده لما تكون نفسيتها مرتاحه بتظهر حلوه حتي لو مش عامله حاجه
المهم النفسيه
الله يريح بالكم وبالنا قولو ا امين
الصفحة الأخيرة
والله عندك حق ياميمي لولا هذا الموضوع ماعرفناش ايه الحكاية
ولا عرفنا نلتقي .
بس وكسة لو المواضيع انحدفت .
يارب ما يكون حصل لها شي .