هلا والله دهن عود
مايوحكش غالي ياستي
بالنسبة لأخر مستجداتي <<وخرو ا اعنها المهمه هع
انا حاليا أدهن بكريم ستيفز اللي بالكولاجين ادهنه بصدر ي واجلس ادلكه فيه 5 دقايق
ولاحظته كبر واحس فيه لما أتحرك
وعاجبني وبداوم عليه
وبرضو كل يوم ع الريق ألهم ملعقة حلبة مطحونة وبعدها مباشرة كاس حليب طازج

دهن_ عود
•
من عيوني يا شوق :)
سر الفضيله هلا بك
شنو كريم ستيفز بالكولاجين ممكن اسمه الكامل و صوره له ؟ << يا حبها للصور
ووين القى ستيفز في الصيدليات ولا كارفور ولا الجمعيات ؟
والحلبه الافضل ملعقتين ع كلام جابر القحطاني
توني ملاحظه انو سمحو لي باكثر من 3 مشاركات
مدري صدفه ولا رفعوني :)
سر الفضيله هلا بك
شنو كريم ستيفز بالكولاجين ممكن اسمه الكامل و صوره له ؟ << يا حبها للصور
ووين القى ستيفز في الصيدليات ولا كارفور ولا الجمعيات ؟
والحلبه الافضل ملعقتين ع كلام جابر القحطاني
توني ملاحظه انو سمحو لي باكثر من 3 مشاركات
مدري صدفه ولا رفعوني :)

دهن_ عود :
من عيوني يا شوق :) سر الفضيله هلا بك شنو كريم ستيفز بالكولاجين ممكن اسمه الكامل و صوره له ؟ << يا حبها للصور ووين القى ستيفز في الصيدليات ولا كارفور ولا الجمعيات ؟ والحلبه الافضل ملعقتين ع كلام جابر القحطاني توني ملاحظه انو سمحو لي باكثر من 3 مشاركات مدري صدفه ولا رفعوني :)من عيوني يا شوق :) سر الفضيله هلا بك شنو كريم ستيفز بالكولاجين ممكن اسمه الكامل و صوره له ؟...
هلا وغلا من عنوني
هذي صورته
امممم بحسب الحظ والصدفة احيانا ألاقيه بصيدليات وسوبر ماركت وووووو
ع حسب توفرهـ
وهذا الشكل الجديد
منه لأنو في السابق كان شكله كذا
اللي ع اليمين
وجددوهـ
واسمه
كريم الوجة من ستيفز مرطب الكولاجين و الايلاستين ..
st ives collagen elastin facial moisturizer
هذي صورته
امممم بحسب الحظ والصدفة احيانا ألاقيه بصيدليات وسوبر ماركت وووووو
ع حسب توفرهـ
وهذا الشكل الجديد
منه لأنو في السابق كان شكله كذا
اللي ع اليمين
وجددوهـ
واسمه
كريم الوجة من ستيفز مرطب الكولاجين و الايلاستين ..
st ives collagen elastin facial moisturizer

دهن_ عود
•
سر الفضيلة :
هلا وغلا من عنوني هذي صورته امممم بحسب الحظ والصدفة احيانا ألاقيه بصيدليات وسوبر ماركت وووووو ع حسب توفرهـ وهذا الشكل الجديد منه لأنو في السابق كان شكله كذا اللي ع اليمين وجددوهـ واسمه كريم الوجة من ستيفز مرطب الكولاجين و الايلاستين .. st ives collagen elastin facial moisturizerهلا وغلا من عنوني هذي صورته امممم بحسب الحظ والصدفة احيانا ألاقيه بصيدليات وسوبر ماركت...
مشكــــــــــــورة يا قلبي :26:
الصفحة الأخيرة
باسأل عن فيتو سويا وباسئله بعد عن اقتراحاته هو وشو احسن البرودكتس والطرق :)
اليوم لقيت معلومه مهمه وايد في النت
يقول لج اهــــــــــم شي لما تاخذين استروجين نباتي _حلبه او صويا او غيرهم _ انج
اولا :تمتنعين تماما عن الكافيين عشان
يمتصه الجسم ولا ترى ما في فايده :angry:
<< يعني طريقتج سويتست الكوفي والحلبة وقفيها
يعني لا قهوه ولا شاي ولا مشروبات طاقه ولا مشروبات غازية طول اليوم :09:
ممكن نستغني عنها بالحليب الحار مع الزعفران والسكر
او الديكافييند كوفي
او حليب بالزنجبيل << ينفع في هالبرد :)
ثانيا : لازم نهتم بالبروتين والنشويات ونتغذى عدل :42: << عشان يروح صوب التوم :22: