دهن_ عود
دهن_ عود
ان شا الله اكيد

باسأل عن فيتو سويا وباسئله بعد عن اقتراحاته هو وشو احسن البرودكتس والطرق :)

اليوم لقيت معلومه مهمه وايد في النت

يقول لج اهــــــــــم شي لما تاخذين استروجين نباتي _حلبه او صويا او غيرهم _ انج

اولا :تمتنعين تماما عن الكافيين عشان

يمتصه الجسم ولا ترى ما في فايده :angry:

<< يعني طريقتج سويتست الكوفي والحلبة وقفيها

يعني لا قهوه ولا شاي ولا مشروبات طاقه ولا مشروبات غازية طول اليوم :09:

ممكن نستغني عنها بالحليب الحار مع الزعفران والسكر

او الديكافييند كوفي

او حليب بالزنجبيل << ينفع في هالبرد :)

ثانيا : لازم نهتم بالبروتين والنشويات ونتغذى عدل :42: << عشان يروح صوب التوم :22:
سر الفضيلة
سر الفضيلة
هلا والله دهن عود

مايوحكش غالي ياستي

بالنسبة لأخر مستجداتي <<وخرو ا اعنها المهمه هع

انا حاليا أدهن بكريم ستيفز اللي بالكولاجين ادهنه بصدر ي واجلس ادلكه فيه 5 دقايق


ولاحظته كبر واحس فيه لما أتحرك


وعاجبني وبداوم عليه

وبرضو كل يوم ع الريق ألهم ملعقة حلبة مطحونة وبعدها مباشرة كاس حليب طازج
دهن_ عود
دهن_ عود
من عيوني يا شوق :)

سر الفضيله هلا بك

شنو كريم ستيفز بالكولاجين ممكن اسمه الكامل و صوره له ؟ << يا حبها للصور

ووين القى ستيفز في الصيدليات ولا كارفور ولا الجمعيات ؟

والحلبه الافضل ملعقتين ع كلام جابر القحطاني

توني ملاحظه انو سمحو لي باكثر من 3 مشاركات

مدري صدفه ولا رفعوني :)
سر الفضيلة
سر الفضيلة
من عيوني يا شوق :) سر الفضيله هلا بك شنو كريم ستيفز بالكولاجين ممكن اسمه الكامل و صوره له ؟ &lt;&lt; يا حبها للصور ووين القى ستيفز في الصيدليات ولا كارفور ولا الجمعيات ؟ والحلبه الافضل ملعقتين ع كلام جابر القحطاني توني ملاحظه انو سمحو لي باكثر من 3 مشاركات مدري صدفه ولا رفعوني :)
من عيوني يا شوق :) سر الفضيله هلا بك شنو كريم ستيفز بالكولاجين ممكن اسمه الكامل و صوره له ؟...
هلا وغلا من عنوني
هذي صورته

امممم بحسب الحظ والصدفة احيانا ألاقيه بصيدليات وسوبر ماركت وووووو

ع حسب توفرهـ

وهذا الشكل الجديد
منه لأنو في السابق كان شكله كذا

اللي ع اليمين

وجددوهـ


واسمه

كريم الوجة من ستيفز مرطب الكولاجين و الايلاستين ..
st ives collagen elastin facial moisturizer
دهن_ عود
دهن_ عود
هلا وغلا من عنوني هذي صورته امممم بحسب الحظ والصدفة احيانا ألاقيه بصيدليات وسوبر ماركت وووووو ع حسب توفرهـ وهذا الشكل الجديد منه لأنو في السابق كان شكله كذا اللي ع اليمين وجددوهـ واسمه كريم الوجة من ستيفز مرطب الكولاجين و الايلاستين .. st ives collagen elastin facial moisturizer
هلا وغلا من عنوني هذي صورته امممم بحسب الحظ والصدفة احيانا ألاقيه بصيدليات وسوبر ماركت...
مشكــــــــــــورة يا قلبي :26: