.
السلآم عليكم
اخبآركم حبيبآتي ؟
حآبه اسألكم و اخص ب سؤآلي كل مُجربه :$
وش رآيكم ب اليوم المفتوح ؟
يوم وآحد ب الأسبوع ( ف رجيم البروتينآت - دشتي )
انآ اليوم المفتوح اخليه كآكآوات و كيك و السكريآت اكثر شي .
يعني الحمدلله مآ ادخل النشويآت بشكل كبير , طيب هذآ شي إيجآبي اني ابعد عن النشويآت و اقتصر ع السُكريآت ب اليوم المفتوح ؟
ردو علي و الله خآيفه ارجع اسمن بسبب هالأيام المفتوحه , كل مَ سهرت خربتهآ الله يهديني :biggrin:
مع السلآمه ~
اثير ~ @athyr_39
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميره2
•
للرفع ^_^
رفع لعيونك
انا سويت دشتي تقريبا شهر بس مااذكر كنت اسوي ايام مفتوحه
انصحك حتى باليوم المفتوح انتبهي على اكلك ممكن تاكلي كاكاوات خاصه بالرجيم وفواكه
انا سويت دشتي تقريبا شهر بس مااذكر كنت اسوي ايام مفتوحه
انصحك حتى باليوم المفتوح انتبهي على اكلك ممكن تاكلي كاكاوات خاصه بالرجيم وفواكه
الصفحة الأخيرة