🌸صفاء🌸
•
😍😍😍😍😍😍😍
طيب خففي من الدهون والسكريات وسرعي مشيتك لا تمشي بشويشطيب خففي من الدهون والسكريات وسرعي مشيتك لا تمشي بشويش
والله المشكله م عندي ميزان
وحاسه أني ضعفانه
م ادري كم وزني حالياً
المشي
امشيء عادي ٣دقايق بعدين أزود السرعه ٥ دقايق بعدين انزلها ٣ د
وهكذا
لان كذا احرق اكثر
وحاسه أني ضعفانه
م ادري كم وزني حالياً
المشي
امشيء عادي ٣دقايق بعدين أزود السرعه ٥ دقايق بعدين انزلها ٣ د
وهكذا
لان كذا احرق اكثر
والله المشكله م عندي ميزان وحاسه أني ضعفانه م ادري كم وزني حالياً المشي امشيء عادي ٣دقايق بعدين أزود السرعه ٥ دقايق بعدين انزلها ٣ د وهكذا لان كذا احرق اكثروالله المشكله م عندي ميزان وحاسه أني ضعفانه م ادري كم وزني حالياً المشي امشيء عادي ٣دقايق...
طيب قللي الاكل وكلي اكل صحي
1️⃣
1️⃣
طيب قللي الاكل وكلي اكل صحي 1️⃣طيب قللي الاكل وكلي اكل صحي 1️⃣
2️⃣
اقلل اكل. بس صحي صحي لا
لا كن ابعد عن المقالي والدهون وكذا
لاني مستأصلة المراره😬
اقلل اكل. بس صحي صحي لا
لا كن ابعد عن المقالي والدهون وكذا
لاني مستأصلة المراره😬
الصفحة الأخيرة