مخضبة الكفوف :

لييييييييييييش الموضوع نزلوه من التثبت :mad:

لييييييييييييش الموضوع نزلوه من التثبت :mad:

ACI HAYAT :

صباحو صبايا شو الاخبار ؟ انا اليوم صارت معي شغلة قاهرتني كتير وقت سجلت معكم وزنت وزني بالبيت 130 اليوم رحت النادي اول يوم لي طلع 133 يعني في خربطة بالوزن بين ميزان البيت والنادي وطبعا مستحيل زيادة لانو مافي اكل عالسوائل ...قلولي شو اعمل؟ اي وزن احسب البيت ولا النادي؟

صباحو صبايا شو الاخبار ؟ انا اليوم صارت معي شغلة قاهرتني كتير وقت سجلت معكم وزنت وزني بالبيت 130...

روض القــلب :

انا اليووووووووم ما سرت النادي كان فيي رقاااد ورققققققدت خخخخ وغداي كالعاده معروف والعشا بعد معروف بحاول اتحرك واعوض التمارين :)

انا اليووووووووم ما سرت النادي كان فيي رقاااد ورققققققدت خخخخ وغداي كالعاده معروف والعشا بعد...

جبال السراة :

أنا رجيمي افطر توست محمص وحليب منزوع الدسم واتغدى دجاج وسلطه واتعشى عصير كيبوي واناناس مع الرياضة طبعا

أنا رجيمي افطر توست محمص وحليب منزوع الدسم واتغدى دجاج وسلطه واتعشى عصير كيبوي واناناس مع الرياضة...