ACI HAYAT
•
هلا حبيبتي روض القلب والله انك ماشية تمام عالرجيم والله يقويكي ....
الــــــــــــــــــسلام عليكم شحالكم شخباركم هااااااا جاهزين باجر الصبح الوزن ولاتنسوووووووووون قبل العصر توصلني الاوزااااااان انا متحمسه يارب اكون ناقصه 4 كيلو هيهيهيهي اليوم قمت الساعه 7 الصبح احسن اني داااااايخه بموت من الجوع .. نشيت وكلت بيضتين مفورات لاني امس ماكلت مالي نفس ورجعت نمت وبعدين تغديت سرت النادي وسويت عالجهاز الصراحه اليوم حسيت فيه اكثر وعشاي رووب كالعاده الجمعه ببدا نظامي اليديييدالــــــــــــــــــسلام عليكم شحالكم شخباركم هااااااا جاهزين باجر الصبح الوزن...
برااافووووو عليج .. ان شاء الله تكونين نازله 4 كيلو ..
وشنو نظامج الجديد .؟؟؟
وشنو نظامج الجديد .؟؟؟
برااافووووو عليج .. ان شاء الله تكونين نازله 4 كيلو .. وشنو نظامج الجديد .؟؟؟برااافووووو عليج .. ان شاء الله تكونين نازله 4 كيلو .. وشنو نظامج الجديد .؟؟؟
الللللللله فديتكم والله شجعوني هههههه
سلمج الله نظامي اليديد يشبه شوي اللي انا اسويه احين
طبعا انا للاسف ما اتريق الا ناادر ><
فـ بيكون غداي سمك او دجاج او لحم مشوي + كاس عصير اناناس وكيوي
والعشا علبه روب + كاس عصير اناناس وكيوي
ان شاء الله
سلمج الله نظامي اليديد يشبه شوي اللي انا اسويه احين
طبعا انا للاسف ما اتريق الا ناادر ><
فـ بيكون غداي سمك او دجاج او لحم مشوي + كاس عصير اناناس وكيوي
والعشا علبه روب + كاس عصير اناناس وكيوي
ان شاء الله
والله بعدني عالسوائل والخلاط ومو مصدقة ايمتى بلش بالاكل صاير عم يخطر عبالي اشكال الوان من الاكل جد وقت الواحد ينحرم من شي بصير بالضد بدو ياه يعني الممنوع مرغوب
الصفحة الأخيرة