السلام ابي اروح اصحي زوجي هالحين يبي لة ساعة
وبعدين افطر والوزن اذا جيت من السوق تكونون حاطين اوزانكم كخخخ
وش رايكم بالتوقيع تحفة
looomy83 :
جربت الطريقه دى ولا نفعت معاى وممكن تحتاج وقت طويل وانا بمل بسرعه وريحة خل التفاح وععععععععع :09: على العموم مشكورة حبيبتىجربت الطريقه دى ولا نفعت معاى وممكن تحتاج وقت طويل وانا بمل بسرعه وريحة خل التفاح...
اذا عليكي بالرياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااضة المكثفة هي احسن حل الي والك طبعا احسن رياضة هي السباحة لانو كل العضل بيتحرك فيها وتشد تمام:)
الصفحة الأخيرة
والله مارسل وزني اول وحده لو ايش يصير