بياض الثلج 1 :

صح 21تمره ومعاها زبادي خالية الدسم او لبن او حليب طبعا كله خالي اوقليل الدسم الرطب انا والله ما استخدمته اختي كانت هذا الاسبوع كله على الرطب واذا جعت بينها لا تاكلين فواكه بعدين يثبت او يزيد وزنك كلي خس او جرجير وبلاش اي حاجه فيها سكرقصدي الفواكه والخضار

صح 21تمره ومعاها زبادي خالية الدسم او لبن او حليب طبعا كله خالي اوقليل الدسم الرطب انا والله ما...

بياض الثلج 1 :

طبعا وبدون منازع زدتهم الني يوم سويت الرجيم كان وزني 90 وصار75 بس زدتهم بعد سنتين تقريبا وبعد حمل الا ان وصلت 122ك ورجعت ثاني للرجيم بس صدقيني رجيم رائع جدا

طبعا وبدون منازع زدتهم الني يوم سويت الرجيم كان وزني 90 وصار75 بس زدتهم بعد سنتين تقريبا وبعد...