يابنات انا موعارفه ايش معنى النتيجه الي بالاسئله
ايش احط في هذه الخانه
صباح الخير
كيف حال الجميع البارح وصلت من السفر ولانه كنت تعبانه مره ماقدرت ادخل
الف الف مبروك الملف الجديد ربي يجعله خير علينا ونحقق فيه مبتغنا
الايام الماضيه كله تخبيص للاسف تعرفون زواج وحلويات ومفاطيح وجمعه تجنن
ومن اليوم راح ارجع التزم في رجيم
طبعا النتيجه انه زدت كيلو للاسف ورجعت خمسه وتسعين
اليوم طبعا صمت واحاول انقص هالكيلو قبل العيد
كيف حال الجميع البارح وصلت من السفر ولانه كنت تعبانه مره ماقدرت ادخل
الف الف مبروك الملف الجديد ربي يجعله خير علينا ونحقق فيه مبتغنا
الايام الماضيه كله تخبيص للاسف تعرفون زواج وحلويات ومفاطيح وجمعه تجنن
ومن اليوم راح ارجع التزم في رجيم
طبعا النتيجه انه زدت كيلو للاسف ورجعت خمسه وتسعين
اليوم طبعا صمت واحاول انقص هالكيلو قبل العيد
رقم النتيجة (1 )
الاسم:سعودية كووووول
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف
الطول:169
الوزن الأسبوع الماضي؛94
الوزن بعد الإسبوع,95
الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ خبصت هالاسبوع
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي في الاسواق فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (زياده كيلو
الاسم:سعودية كووووول
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف
الطول:169
الوزن الأسبوع الماضي؛94
الوزن بعد الإسبوع,95
الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ خبصت هالاسبوع
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي في الاسواق فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (زياده كيلو
يابنات انا موعارفه ايش معنى النتيجه الي بالاسئله ايش احط في هذه الخانهيابنات انا موعارفه ايش معنى النتيجه الي بالاسئله ايش احط في هذه الخانه
هلا بك اختي حطي رقم واحد لانها اول نتيجه تنزليها هنا في الملف
الصفحة الأخيرة
رقم النتيجة ( )
الاسم:عروق الوفاء
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف
الطول:165
الوزن الأسبوع الماضي :96
الوزن بعد الإسبوع : 94,7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ اذكريه نعم المشي على السير نص ساعه والاوربتراك ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( تغيير في شكلي شي بسيط