كوبونات الراقية تسجيل الدخول

المزيونه 111
المزيونه 111 •
وينكم طلعتووووووووووووووووو
المزيونه 111
المزيونه 111 •
..........
المزيونه 111
المزيونه 111 •
بنات انا الي بطني بنت بس احسه ولد احساس كبير

وش رايكم
المزيونه 111
المزيونه 111 •
وينكممممممممممممممممممممممممممممم
ردو علي
ام فوفو
ام فوفو •
jiijii jiijii :
مرحبا بنات اخباركم وش مسوين؟؟ الدكتورة عطتني فيتامينات شامله فيها فوليك اسد وحديد وكالسيوم وكل شي لي 3 ايام كل مامشيت احس اسفل ظهري ( يطقطق) احسه (يرقل) مدري اروح للدكتورة تكتب لي كالسيوم والا مايحتاج مع العلم اني مااشرب حليب .. بس اكل مشتقات الحليب واللبن وش رايكم؟؟؟
مرحبا بنات اخباركم وش مسوين؟؟ الدكتورة عطتني فيتامينات شامله فيها فوليك اسد وحديد وكالسيوم...
السلام عليك ..
كيف حالكم بنات..المنتدى من امس مخبص معي مرة..والاقتباس المتعدد مو شغال ابدا..
مبروك لكل اللي عرفوا جنس الجنين..والله يتمم عالجميع على خير..



غريبة اختي عطتك فيتامينات شاملة..اللي اعرفه انه الحديد ما ينفع ينوخذ مع الكالسيوم او اي من مشتقاته وحتى مكتوب بالنشرة المرفقة معه ودايم يحذرون من اكل حبة الكالسيوم مع الحديد بنفس الوقت..او اكل حبة الحديد مع منتجات الحليب لانها تقلل امتصاصه بالجسم اشلون هذولا جامعينهم لك مع بعض..

الافضل انك تاخذي الكالسيوم حبوب بروحه..والحديد بروحه..
والحليب حاولي لو كاسه واحده مع شابورة او مع كورن فليكس..او بارد ...او عوضي باللبن..وممكن الزبادي..
حاولي تدخلي الحليب في اكلك كثير..مثلا السليق..والرز بحليب..الكريم كراميل والكسترد كثري الحليب فيه مره وممكن تدبلي مقدار الحليب فيها..والله يتمم لك على خير..