انا صراحه اليوم بس قريت الدرس الرابع وهو قول كلمة لا ..سبحان الله مرت بي ظروف وزمن كنت صعب علي اقول كلمة لا لكن بعد الاحباطات والتمرس فعلا صرت اقول لاطبعا قبل اقرا درسك ولما قريته احسه فلا نفعني بل وشجعني كيف اقول لا وانا فعلا الاشياء اللي ذكرتيها عندما اقول نعم حصلت لي والله وكنت بيني وبين نفسي اعتصر من الالم ولمن الدنيا تعلم وانتي علمتيني بدرسك الاكثر من رائع ويمكن اكثر درس اثر فيني وشجعني على قول لالالالا عندما لااريدددد ..بكره بأذن الله ادخل درس ادارة الوقت حتى استوعب المخ تعبان ههههههه
ولك مني اجمل تحيه .


Rseel**
•
زوجة طيار :
متابعه معك بصمت بصراحه كان صعب علي الاسبوع اللي راح أتواصل وأشوف الدرس ٤ لظروف الاختبارات لكن من ردود الأخوات ان شاء الله ما افوت اي درس علية وانا بانتظار درس الليلة شكرًا لك معلمتنااا وشكرا للإخوات على ملاحظاتهممتابعه معك بصمت بصراحه كان صعب علي الاسبوع اللي راح أتواصل وأشوف الدرس ٤ لظروف الاختبارات لكن من...
الاسباب الحامله لعدم احترامنا للوقت :
يمكن ان تراه المال
لاتضعه في خزانه الوقت
يزيد و ينقص المال
يمتلكه الجميع الوقت
يمكن ان يعود المال
لايمكن استبداله الوقت
تحفظه لوقت الحاجه المال
يمكن ان تحمله المال
المعايير الخاطئه لتحديد اولويات العمل:
النشاط اليومي او الاسبوعي
الوقت المعتاد
الوقت الذي يمكن توفيره
النشاط البديل النافع
الاكل و الشرب
3
_
_
الزيارات
5
1
قراءة قران
الاسترخاء
4
2
الاستغفار
اجابة الدعوات العامه
3
_
_
انتظار الاخرين
1
1
قراءة كتاب
الاعمال الخاصه
3
1
تعليم الاطفال مهاره جديده
محادثة الهاتف
نص ساعه
_
_
الانترنت
4
2
كتابة خاطره
المجموع 7 ساعات
مبددات الوقت :
التعامل مع مبددات الوقت :
تحديد وقت مخصص بحيث مايكون الوقت مفتوح بدون اي ضوابط
تقديم الاولويات و المهام الضروريه بحيث مايكون الوقت ضايع بدون اي انجاز
كنت راسمه جدول بس اختفى الظاهر لازم احمله
- عدم التخطيط او التخطيط السيء للوقت
- التربيه من الصغر على عدم احترام الوقت و الاهتمام به
- عدم وجود اهداف معينه
- الكسل و تسويف الامور
- الفهم الخاطىء بأن الوقت للتضييع وليس للاستغلال
يمكن ان تراه المال
لاتضعه في خزانه الوقت
يزيد و ينقص المال
يمتلكه الجميع الوقت
يمكن ان يعود المال
لايمكن استبداله الوقت
تحفظه لوقت الحاجه المال
يمكن ان تحمله المال
المعايير الخاطئه لتحديد اولويات العمل:
- عدم التقسيم الجيد للاعمال في الوقت
- البدء في الاعمال المفضله اولا
- القيام بأكثر من عمل في وقت واحد
- عدم التنسيق بين المهام بحيث تقلل قيمة الوقت المهدر
- الترتيب الخاطىء للاولويات
- وضع خطه واحده للعمل و تقسيم المهام
النشاط اليومي او الاسبوعي
الوقت المعتاد
الوقت الذي يمكن توفيره
النشاط البديل النافع
الاكل و الشرب
3
_
_
الزيارات
5
1
قراءة قران
الاسترخاء
4
2
الاستغفار
اجابة الدعوات العامه
3
_
_
انتظار الاخرين
1
1
قراءة كتاب
الاعمال الخاصه
3
1
تعليم الاطفال مهاره جديده
محادثة الهاتف
نص ساعه
_
_
الانترنت
4
2
كتابة خاطره
المجموع 7 ساعات
مبددات الوقت :
- التقنيه الحديثه و البرامج
- مشاهدة التلفاز
- الكسل و الاسترخاء
- النت
التعامل مع مبددات الوقت :
تحديد وقت مخصص بحيث مايكون الوقت مفتوح بدون اي ضوابط
تقديم الاولويات و المهام الضروريه بحيث مايكون الوقت ضايع بدون اي انجاز
كنت راسمه جدول بس اختفى الظاهر لازم احمله

جمان1429 :
الاسباب الحامله لعدم احترام الوقت 1*كثره الارتباطات العائليه وطول مدتها اقل شي4ساعات:time::mad: اجباريا وليس اختياريا مرتين بالاسبوع 2*عدم وضع خطه لقضاء كل اسبوع 3*اطول فتره الجلوس على لانترنت حتى لو في شي مفيد 4*الكسل وعدم مجاهده النفس في قضاء اوقات الفراغ بما يفيد المهمه الثانيه**** الخصائص 1 الوقت 2 المال3 برتب حلي بالارقام ماعرفت انسخ ردك ومافهمت شو قصدك بالخصائص:35: *يمكن ان تراه 3 *تضعه في خزانه 3 *يزيد وينقص 2و3 *يمتلكه الجميع 2 *يمكن ان يعود3 *لايمكن استبداله 2 *تحفظه لوقت الحاجه 3 *يمكن ان تحمله 3 ******المهمه رقم4 ماعرفت اعبر عن اجابتي بطريقه مرتبه:35: بس بختصار انا عشوائيه جدا وغير منظمه في تحديد اوليات العمل فصرت اتعامل بطريقه ثانيه اضاعف وقت لانجاز اي عمل عندي وابدداء بعشوائيه من كل بحر قطره لين انتهي منه واذا ضاق علي الوقت اتبع نفس الطريقه بس بصوره اسرع * * المهمه الخامسه للاسف ما طلع معي الجدووول؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ المهمه 6*** 1**الكسل 2**عدم تنظيم النوم 3*الانترنت المهمه 7*** تنظيم الوقت وبذات النووم والتخلص من الصفات السيئه الي تعتبر عندي من اهم مضيعات الوقت وهي الكسل:44::icon33:الاسباب الحامله لعدم احترام الوقت 1*كثره الارتباطات العائليه وطول مدتها اقل...
المهمة الاولى( الاسباب الحاملة على عدم احترامنا للوقت)
1_ يعتمد على نوعية الشخصية اذا كانت شخصية تحترم الوقت او لا
2- الشخصية الغير مبالية او في مفهومنا الباردة لاتهتم بالامور بالتالي لاتهتم بالوقت
3_كذلك صاحب الضغوط الكثيرة يفقد اهتمامه للوقت
4- من يقسم اعماله على وقته في نظري يفقد الوقت اكثر من تقسيم الوقت على الاعمال
5_كثرة الاعمال وعد م تنظيمها بالشكل الصحيح يؤدي الى عدم استغلال الوقت بالشكل الصحيح
6_ اهتمامنا بترفيه النفس اكثر من الاهتمام بالاعمال المفيدة أدت الى ضياع الوقت بشكل كبير
7_ الفراغ احيانا يكون سبب في ضياع الوقت لان الفراغ يؤدي الى فتور النفس بالتالي يؤدي الى ضياع الوقت
8_ عدم وضع خطة او تحديد مواعيد لترتيب اوقاتنا واعمالنا يؤدي الى تشتت الوقت وضياعه
المهمة 2 خصائص الوقت والمال
يمكن ان تراه المال
لاتضعه في خزانة الوقت
ينقص او يزيد المال
يمتلكه الجميع الوقت
يمكن ان يعودالمال
لايمكن استبداله الوقت
تحفظه لوقت الحاجة المال
يمكن ان تحمله المال
المهمة4
1_البدء بالمهم وترك الاهم
2_ عدم توزيع الوقت بالشكل الصحيح
3_الاهتمام بالعمل السهل على الصعب
4_ او تقديم العمل المرغوب للنفس على العمل الممل
5_ ان يهتم الشخص بالعمل السريع على العمل الذي يأخذ وقت طويل
6_ عدم معرفة الشخص بالمهام التي تتتطلب مجهود من غيرها
7_ تحديد وقت بسيط لاعمال كثيرة
المهمة 5
وقت النوم يوميا 7او 8 ساعات الوقت الذي يمكن توفيره ساعتين في اي عمل
الاكل والشرب يوميا كل ثلاث ساعات تقريبا الوقت الذي يمكن توفيره ساعات كثيرة في القراءة والخروج والترفيه
الزيارات منك او اليك مني ساعتين الي اكثر من ثلاث ساعات الوقت الذي يمكن توفيره ساعتين او ساعة في الجلوس في البيت والقيام بالاعمال المنزلية
الاسترخاء نص ساعة الوقت الذي يمكن توفيره عشر دقائق للقراءة
اجابة الدعوات العامة قليل
انتظار الاخرين ساعة او ساعتين الوقت الذي يمكن توفيره ساعة للقيام باعمالي
الاعمال الخاصة ثلاث ساعات الوقت الذ يمكن توفيره ساعة لنشاط اخر
محادثة بالهاتف نص ساعة او اقل الوقت الذي يمكن توفيره ربع ساعة للاسترخاء
الانترنت من 4 الى 5 ساعات متفرقة الوقت الذي يمكن توفيره ساعة للقراءة او اعمال البيت
المهمة 6
1_الكسل
2_ عدم وضع خطط واهداف
3- الاهتمام بامور الترفيه عن النفس اكثر من غيرها
4_ عدم تنظيم الوقت
5_ عدم استغلال الفراغ بالشكل المطلوب
6_ كثرة المهام تؤدي الى ضياع الوقت
7- التسويف احيانا سبب في ضياع الوقت
المهمة 7
وضع خطة معينة ووضع جدول لتحديد المهام وترتيب الاهم فالمهم
واعادة النظر في كل مايضيع وقتي واستبداله بشي اهم
ويعطيك العافية درس حلو لكن التطبيق كان طويل جدا واخذ منا وقت طويل:eek:
1_ يعتمد على نوعية الشخصية اذا كانت شخصية تحترم الوقت او لا
2- الشخصية الغير مبالية او في مفهومنا الباردة لاتهتم بالامور بالتالي لاتهتم بالوقت
3_كذلك صاحب الضغوط الكثيرة يفقد اهتمامه للوقت
4- من يقسم اعماله على وقته في نظري يفقد الوقت اكثر من تقسيم الوقت على الاعمال
5_كثرة الاعمال وعد م تنظيمها بالشكل الصحيح يؤدي الى عدم استغلال الوقت بالشكل الصحيح
6_ اهتمامنا بترفيه النفس اكثر من الاهتمام بالاعمال المفيدة أدت الى ضياع الوقت بشكل كبير
7_ الفراغ احيانا يكون سبب في ضياع الوقت لان الفراغ يؤدي الى فتور النفس بالتالي يؤدي الى ضياع الوقت
8_ عدم وضع خطة او تحديد مواعيد لترتيب اوقاتنا واعمالنا يؤدي الى تشتت الوقت وضياعه
المهمة 2 خصائص الوقت والمال
يمكن ان تراه المال
لاتضعه في خزانة الوقت
ينقص او يزيد المال
يمتلكه الجميع الوقت
يمكن ان يعودالمال
لايمكن استبداله الوقت
تحفظه لوقت الحاجة المال
يمكن ان تحمله المال
المهمة4
1_البدء بالمهم وترك الاهم
2_ عدم توزيع الوقت بالشكل الصحيح
3_الاهتمام بالعمل السهل على الصعب
4_ او تقديم العمل المرغوب للنفس على العمل الممل
5_ ان يهتم الشخص بالعمل السريع على العمل الذي يأخذ وقت طويل
6_ عدم معرفة الشخص بالمهام التي تتتطلب مجهود من غيرها
7_ تحديد وقت بسيط لاعمال كثيرة
المهمة 5
وقت النوم يوميا 7او 8 ساعات الوقت الذي يمكن توفيره ساعتين في اي عمل
الاكل والشرب يوميا كل ثلاث ساعات تقريبا الوقت الذي يمكن توفيره ساعات كثيرة في القراءة والخروج والترفيه
الزيارات منك او اليك مني ساعتين الي اكثر من ثلاث ساعات الوقت الذي يمكن توفيره ساعتين او ساعة في الجلوس في البيت والقيام بالاعمال المنزلية
الاسترخاء نص ساعة الوقت الذي يمكن توفيره عشر دقائق للقراءة
اجابة الدعوات العامة قليل
انتظار الاخرين ساعة او ساعتين الوقت الذي يمكن توفيره ساعة للقيام باعمالي
الاعمال الخاصة ثلاث ساعات الوقت الذ يمكن توفيره ساعة لنشاط اخر
محادثة بالهاتف نص ساعة او اقل الوقت الذي يمكن توفيره ربع ساعة للاسترخاء
الانترنت من 4 الى 5 ساعات متفرقة الوقت الذي يمكن توفيره ساعة للقراءة او اعمال البيت
المهمة 6
1_الكسل
2_ عدم وضع خطط واهداف
3- الاهتمام بامور الترفيه عن النفس اكثر من غيرها
4_ عدم تنظيم الوقت
5_ عدم استغلال الفراغ بالشكل المطلوب
6_ كثرة المهام تؤدي الى ضياع الوقت
7- التسويف احيانا سبب في ضياع الوقت
المهمة 7
وضع خطة معينة ووضع جدول لتحديد المهام وترتيب الاهم فالمهم
واعادة النظر في كل مايضيع وقتي واستبداله بشي اهم
ويعطيك العافية درس حلو لكن التطبيق كان طويل جدا واخذ منا وقت طويل:eek:
الصفحة الأخيرة
1*كثره الارتباطات العائليه وطول مدتها اقل شي4ساعات:time::mad: اجباريا وليس اختياريا مرتين بالاسبوع
2*عدم وضع خطه لقضاء كل اسبوع
3*اطول فتره الجلوس على لانترنت حتى لو في شي مفيد
4*الكسل وعدم مجاهده النفس في قضاء اوقات الفراغ بما يفيد
المهمه الثانيه****
الخصائص 1 الوقت 2 المال3
برتب حلي بالارقام ماعرفت انسخ ردك ومافهمت شو قصدك بالخصائص:35:
*يمكن ان تراه 3
*تضعه في خزانه 3
*يزيد وينقص 2و3
*يمتلكه الجميع 2
*يمكن ان يعود3
*لايمكن استبداله 2
*تحفظه لوقت الحاجه 3
*يمكن ان تحمله 3
******المهمه رقم4
ماعرفت اعبر عن اجابتي بطريقه مرتبه:35:
بس بختصار انا عشوائيه جدا وغير منظمه في تحديد اوليات العمل
فصرت اتعامل بطريقه ثانيه اضاعف وقت لانجاز اي عمل عندي
وابدداء بعشوائيه من كل بحر قطره لين انتهي منه
واذا ضاق علي الوقت اتبع نفس الطريقه بس بصوره اسرع
*
*
المهمه الخامسه
للاسف ما طلع معي الجدووول؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المهمه 6***
1**الكسل
2**عدم تنظيم النوم
3*الانترنت
المهمه 7***
تنظيم الوقت وبذات النووم والتخلص من الصفات السيئه الي تعتبر عندي من اهم مضيعات الوقت وهي الكسل:44::icon33: