لاسباب التى تجعلنا لانحترم الوقتك
1- التلفزيون والمسلسلات والاغانى
2- الجلسات الفارغة فى القيل والقال بدون فائدة
3-النت وعدم استغلاله فى ما يفيد
4- قضاء الوقت الطويل فى الاسواق
5-قراءة المجلات والقصص الغير مفيدة
6-الزيارت المتكررة وبدون سبب
7-كثرة النوم
8-قضاء الوقت فى التفكير السلبى
بالنسبة لى والحمد لله من تربية امى وخوفى من الله وبعد زواجى زوجى لايضيع الوقت فى ما لايفيد لااحب تضيع الوقت

خصائص الوقت......................والمال ما فهمت قصدك جاوبت بطريقتى وا\ا خطاء نصلحه ان شالله
يمكن ان تراه................المال
لاتضعه فى خزانه...............الوقت
يزيد او ينقص.................المال
يمتلكه الجميع...................الوقت
يمكن ان يعود................المال
تحفضه لوقت الحاجة..............المال
يمكن ان تحمله............المال

تحديد الاهداف سأخبرك بشى قد يفيد الجميع زوجى دائما بعد التوكل على الله يقول يجب التخطيط للمستقبل ويكون عندك خمس بلانات اى خطط يعنى لما تفكرى بموضوع تحطيله كداخطة اذا فشلت احداها تكون الاخرى جاهزة ولا يحدث تخبط انا والحمد لله حياتى منظمة نوعا ما لان زوجى دقيق فى كل شى.
1- تحديد الاهداف فى حياتى دائما احدد ما هى اهدافى عندما جيت للغربة حددت اهدافى انى استفيد من وقتى فدرست علم التجويد حتى استطيع قراءة القرآن بطريقى صحيحة درسة اللغة حتى اتواصل مع المجتمع وهذه السنة حددت لى اهداف من بداية السنة الجديدة

2-ترتيب الاولويات مع انى عدة اشياء ماشية فى مسار واحد بس ساكتبها(حفظ سورة البقرة-تكملة المشوار فى تعليم اطفالى اللغة العربية- ختم القرآن اكثر من اربعة مرات-ثتبيت جزء عم واخير البحث عن شغل للاكتفاء المادى)
3-تخطيط الزمن جد مهم فانا قسمت وقتى الختمات فى دبر كل صلاة اقراء وجهين اوكثر حسب وقتى سورة البقرة اسمع مع اخت فى الله كل يوم جمعة بالتلفيون اولادى ادرسهم المساء ساعة على الاقلالنت عندما احس انى محتاجة وقت نطلع من الضغط الى انا فية واحيانا يسحبى فاحس بالضيق على الوقت الى ضاع ويمكن لو اشتغلت معادش يكون عندى وقت
4-تفويض الاعمال ما فهمت القصد
5-اكيد تقويم لاداءك مثلا تدريس اولادى اللغة العربية كان صعب لى ولهم وبدلت جهد كبير اخر هذه السنة وجدت انى طلعت بنتيجة ولو بسيطة ومع الاصرار سوف اصل ان شالله

المعاير الخاطئة لتحديد الوقت:
1- تضيع الوقت فى ما لايفيد
2- الاعتماد على الغير فى تسير حياتك هذا حدث معى فى فترة من فترات حياتى اعتمدت على زوجى فى كل شى بس الحمد لله انا الان اقوى واعتمدت على نفسى صرت اخطط لنفسى فى حدود رضى الله ومصلحت عائلتى
3-الكسل ليه دور كبير فى عدم تحديد الاهداف

المهمة الخامسة الجدول:-
1-النوم 8ساعات
2- الاكل والشرب الحمد لله كنت اصوم اثنين وخميس بس قطعته لما كنت ادرس وهذة السنة رجعت للصيمات واكلى معتدل نوعا ما عيبى شرب القهوة2
3-زيارتى سواء فى بلدى او فى الغربة محدود جدا وبالمواعيد الا القلة المقربين3 البديل الاستغفار والقراءن وتدريس الاطفال
4-الاسترخاء انا هواتى القراءة ادمان لما كنت ببلدى دايا الكتاب جنب السرير وهذه السنة رجعت لهوايتى بمساعدة اخت فى الله وفرتلي الكتب وبداءت فى قراءة الرحيق المختوم سيرة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم هو قدوتى فى الحياة ساعةتقريبا
5-اجابة الدعوات العامة نعم بس حسب ضروفى العائلية 1
6-انتظار الاخرين لاباس فى ذالك لكن على ضروف زوجى وبيتى ونفسى1
7-لااحب الكلام الكثير لانى بطبعى احب الصمت لكن من حين لاخر لاباس خاصة وانا بالغربة اتكلم مع اهلى واقاربى ولكن مش بشكل دائم1
8-مرت بى فترة ادمان على النت ولكن بعد وضع خططى وترتيب وقتى لا اجلس الا فى الوقت الفراغ
انا ما حددت ساعاتبس الخمد لله وقتى اليومى شبه منضم العيب الوحيد النت مرات ياخد نت وقتى2

المهمة 6- مضيعات الوقت:-
1- النوم الكثير
2- كثرة الزيارت من والى
3-الجلوس على النت وقت طويل
4-التلفزيون وسماع الاغانى
5- المحادثة على الهاتف لمدة طويلة وبشكل يومى

المهمة7- كيفية التعامل مع مضيعات الوقت
انا كما ذكرت سابقا استفت من زوجى كثيرا فى تنظيم الوقت هذه السنة قسمتها قسم من وقتى لنفسى صيام اثنين وخميس-حفض سورة البقرة-قراءة خمس كتب على الاقل بداءت الان بكتابين الرحيق المختوم وتفسير الجلالين- كتابة كراسة من الكلمات الانجليزية وحفظها -مراجعة جزء عم وثتبيته
قسم من وقتى لاولادى تدريسهم اللغة العربية وسور القرآن القصير وتعليمهم الصلاة
قسم للعائلتى كاكل وتوفير كل ما يحتاجونه اكل وتنظيف وتخصيص وقت لترفيه خارج البيت او داخله لان اختلاطى بالناس قليل
سامحونى على الاطالة بس حاولت التطبيق نبى تعقيبك على مشاركتى ياالنورى لان رايك يهمنى وانا كتبتلك برنامجى اليومى والسنونى لو عطانى ربى عمر

..

صبآحكم سسسسعااااادهـ وفرحة وابتسسسسسسسساااامة تشق الحلق <
صباحكم الوان وتفاؤل وأمــل بـ حيــآة أحلى وألوان آكثر ..

/

إجآبآت حلوووهـ كثير ,, كل إجابة تنم عن وجهة نظر صاحبتها
وآكيد ماكتبتوها إلآ وآنتم متيقنينها في دواخلكم ..
هالشيء بيساعدنا كثير في تحديد طريقة إدارتنا للوقت والتخلص أو التقلييل بمعنى أصح من مضيعات الوقت ..

شذى الجوري
جمان
حقيقة الأمس
رسيل
الراقية
أولادك حياتك
شآكرهـ لكم تواجدكم وإجاباتكم ي قمرراات ,, اسستمرو

الشذا الفواح ي عمري حاسة فيك ! قمة الاحباط يطير عليك رد طويل متعوب عليه !
المرآ الجاية آي رد تكتبيه انسخيه قبل تعتمدين , عشان لا طــآر لا سمح الله تكوني محتفظة فيه ومايضيع تعبك
الله يعينك ي عمري ويقويك ع الكتابة مرا تانية , لكن انسسسسسسخي , أوكي ي قمر !

يسسسسعدلي إياكوون

.,.

السلام عليكم يانوري مساءك رضا من الرحمن وسعادة
اعذرين عالتاخير في تطبيقي للدروس
كنت امر بظروف نفسية سيئة وهي انني اقدم سعادة الاخرين على سعادتي وخصوصا زوجي
ماادري ليش مااقدر اقوله لا وهذا الشيء يتعبني كثير ومضايقني
لاني احس اني اعطي بلا حدود من غير اي مقابل
المقابل اللي انا ابيه احترام تقدير محبة راحة نفسية طلباتي تجيني من غير تعب بس الاحظ العكس
وانا ادري ان لازم كل شيء له حد مثل ماهو يفكمر في نفسه لازم انا افكر بنفسي
هو مايقصر بس مو على حساب سعادته فهمتيني يالنوري
وانا امنح حبي لكل من حولي ماهمتني انتقادتهم ولا ارائهم ولا انتظر مقابل فكل مايهمني نفسي
بس مع زوجي اقدم سعادته على سعادتي وانا نفسي اغير هالنقطة
وانا مابحث عن الحب عند احد اهم شيء عندي ذاتي وكيف اطور من ذاتي
انا من النوع اللي احب اعمل كل شيء نفسي فيه ومااحب احد يجبرني على شيء ماابغاه
مثلا في اشخاص يقوللوا لاتلبسي كذا عندنا وبرا البسي اللي يعجبك
وانا مااحب احد يتحكم فيني اسوي اللي ابي في حدود الادب
تطبيق الدرس الرابع
انا اقدر اقول لا لكل اللي حولي باستثناء زوجي وهالشيء يخليني اكره نفسي احيانا لاني جبرت نفسي على شيء ماابغاه

تم حضور الدرس اول باول
اشاهدها وراح انزل تعقيباتي
بارك الله فيك

قرات الدرس ورح اضع تطبيقاتي