من اهم الاسباب لعدم احترام الوقت
ضعف الاراده والاحباط
البعض لايحب النظام والانضباط
والبعض الاخر لم يستشعروا اهمية وقيمة الوقت
فلو استشعرنا قيمة الوقت لما اهدرنا اوقاتنا دون حساب او تقدير
الجهل باهمية الوقت منذ الصغر
الخصائص ............
يمكن ان تراه المال
لاتضعه في خزانه الوقت
يزيد وينقص المال
يمتلكه الجميع الوقت
يمكن ان يعود المال
لايمكن استبداله الوقت
يمكن ان تحمله المال
تحفظه لوقت الحاجه المال
.,.
كبريــآء أنثى
مافي شيء مستحيل ,, وكل شيء بالحيــآة نقدر نعدله ونطورهـ ..
آرحبي وآنتظر تطبيقاتك في الدرس الآخير
//
زين اللقماني
آرحبي ي جميله , ننتظرك
//
أم سعدا
دامنا على وجه الآرض ! ما بيضيع شيء إن شاء الله
أياً كان الوضع اللي عآيشينه , بإمكاننا نعدل وفي يدنا التطوير ^_^
//
ذبحك هوآهـ
آرحبي ي سكرهـ , حلو تطبيقك , وبآقي لك حبتين ^_^
يسسسسعدلي مسسآكوون كليآتكون
.,.
كبريــآء أنثى
مافي شيء مستحيل ,, وكل شيء بالحيــآة نقدر نعدله ونطورهـ ..
آرحبي وآنتظر تطبيقاتك في الدرس الآخير
//
زين اللقماني
آرحبي ي جميله , ننتظرك
//
أم سعدا
دامنا على وجه الآرض ! ما بيضيع شيء إن شاء الله
أياً كان الوضع اللي عآيشينه , بإمكاننا نعدل وفي يدنا التطوير ^_^
//
ذبحك هوآهـ
آرحبي ي سكرهـ , حلو تطبيقك , وبآقي لك حبتين ^_^
يسسسسعدلي مسسآكوون كليآتكون
.,.
من المعايير الخاطئه في تحديد الاولويات
1- البدء بالاعمال الت اتقنها بحجة انها تفتح نفسي لباقي الاعمال
2- البدء بلاعمال المحببه لي والسهله على حسب غيرها
3- التفكير والتخطيط الزايد عن اللزوم
ترتيب الاولويات
اهم هدف عنددي اني اخصص الوقت الاكبر
لله وعبادته
ترتيب وقتي وبيتي واولادي احس ان في فوضها كبيره
من عدم ادراكنا لاهمية الوقت
مبددات ومضيعات الوقت
وسائل الاعلام بكافة انواعها
تسهم بشكل كبير في اهدار الوقت
النوم
التكاسل
العلاقات الاجتماعيه الغير مجديه
التفكير السلبي
كيفيةالتعامل مع مبددات ومضيعات الوقت
1-الاستعانه بالله وبحوله وقوته بدل حولي وقوتي وكثرة الدعاء
2- ضبط نفسي ومجهاهدتها للالتزام بوضع وقت معين لوسائل الاعلام ومتابعتها
3- وضع جدول لاولوياتي وتحقيق اهدافي والالتزام به قدر المستطاع
4- عدم تاجيل الاعمال كماهو موضح في الجدول
5- تنظيم علاقاتي ونومي
1- البدء بالاعمال الت اتقنها بحجة انها تفتح نفسي لباقي الاعمال
2- البدء بلاعمال المحببه لي والسهله على حسب غيرها
3- التفكير والتخطيط الزايد عن اللزوم
ترتيب الاولويات
اهم هدف عنددي اني اخصص الوقت الاكبر
لله وعبادته
ترتيب وقتي وبيتي واولادي احس ان في فوضها كبيره
من عدم ادراكنا لاهمية الوقت
مبددات ومضيعات الوقت
وسائل الاعلام بكافة انواعها
تسهم بشكل كبير في اهدار الوقت
النوم
التكاسل
العلاقات الاجتماعيه الغير مجديه
التفكير السلبي
كيفيةالتعامل مع مبددات ومضيعات الوقت
1-الاستعانه بالله وبحوله وقوته بدل حولي وقوتي وكثرة الدعاء
2- ضبط نفسي ومجهاهدتها للالتزام بوضع وقت معين لوسائل الاعلام ومتابعتها
3- وضع جدول لاولوياتي وتحقيق اهدافي والالتزام به قدر المستطاع
4- عدم تاجيل الاعمال كماهو موضح في الجدول
5- تنظيم علاقاتي ونومي
برأيك ما الأسباب الحاملة على عدم احترمنا للوقت ؟
1. إهمال التخطيط في الحياة واليوم الواحد.
2. التفكير السلبي في الماضي والتفاصيل التافه .
3. عدم معرفة أهمية استغلال الوقت والنتائج من استغلاله بشكل صحيح .
4. السم الحلو والرفقة السيئة .
5. عدم وجود أهداف حتى على لو كانت لليوم الواحد .
6. غياب مفهوم الإنتاج والإنجاز من حياتنا .
7. عدم معرفة قيمة ما نملك من وقت وصحة وشباب ووسائل تعين على استغلال الوقت بشكل صحيح .
8. عدم احترامنا لذواتنا و حياتنا .
وازني بين الوقت والمال وهذه نقطة مهمة ومفيدة جداً وواضحة :
يمكن أن تراه .. المال
لا تضعه في خزانة ... الوقت
يزيد وينقص .. المال
يمتلكه الجميع ... الوقت
يمكن أن يعود .. المال
لا يمكن استبداله .. الوقت
تحفظه لوقت الحاجة .. المال
يمكن أن تحمله ... المال
برأيك ما المعايير الخاطئة لتحديد أولويات العمل ؟
1. عدم وجود أهداف لأي مشروع حتى لو كان بسيط .
2. غياب التخطيط لهذا العمل .
3. عدم تحديد الأهم و المهم من بين الأعمال المراد إنجازها .
4. عدم معرفة الجهد والوقت الذي يستحقه كل عمل .
5. عدم تحديد وقت أقصى للانتهاء من العمل وجعل المدة مفتوحة .
6. غياب المحاسبة وتتبع الأعمال التي تم الانتهاء وحصول مكافئة بسيطة لنفسي .
7. عدم تقسيم الأعمال على ساعات اليوم و فترة النشاط بالنسبة لنا التي يمكننا أن ننجز فيها أكثر الأعمال مشقة وجهد وتركيز .
8ـ فشل احدى الخطط يؤدي إلى الكسل والخمول وإلغاء الخطة كاملة .
الجدول :
النوم : الوقت الذي يمكن توفيره 3ساعات البديل النافع = إنجاز الأعمال مبكراً .
الأكل والشرب : طبيعي .
الزيارات : شبه نادرة لذلك فهي لا تأخذ من وقتي .
الاسترخاء : الوقت الذي يمكن توفيره = 2 ساعات . البديل النافع = إنجاز المزيد من الأعمال والنشاطات .
انتظار الآخرين = 2ساعات البديل النافع =القراءة .
الأعمال الخاصة : وقتها مناسب لكن تحتاج لإنجازها في وقت مبكر أكثر من المعتاد .
محادثة الهاتف : نادرة .
الانترنت = أعتقد أنه طبيعي .
برأيك ما هي مبددات ومضيعات الوقت ؟
1. النوم بشكل غير منتظم ولسعات طويلة .
2. الجلوس الغير هادف أمام التلفاز أو أجهزة الكمبيوتر .
3. الانشغال بأعمال هي من اختصاص الغير " أي يمكن لغير إنجازها ".
4. التسويف والتأجيل .
5. غياب الجدية والحزم مع أنفسنا وذواتنا وعدم المحاسبة .
6. الماضي بالتفكير فيه أو الحديث عنه دون استخلاص الدروس والعبر ومعرفة الأخطاء .
7. غياب شعور المتعة بالإنجاز والنجاح و الركون للراحة وعدم المحاولة والخوف من الفشل .
كيف تتعاملين مع مضيعات الوقت ؟
بصراحة الدرس اليوم مهم والتمارين جاءت لتكشف مدى الخلل والخطأ الذي ارتكبه في حق وقتي ونفسي بالتالي ، لذلك احتاج لوقفه صادقة و صارمة مع نفسي ومحاسبة لما فات .. لأن العمر مرة واحدة نحياه ونعيشه ومحاسبون عليه وفق الدين ، لذلك احتاج لتقليص أوقات نشاطات لا تحتاج وقت طويل ، ثم التخطيط لأعمال اليوم الواحد وهي من عاداتي الحسنة ،تقسيم ساعات النهار والليل وتوزيعها على الأعمال ، تحديد نوع الأعمال وتنويعها بمعنى أن لا تكون كلها ذات جهد في يوم واحد ، كتابة الأهم فالمهم ،الشروع في العمل ، متابعة خطة إنجاز الأعمال بشكل مستمر ، ثم تقييم الأعمال المنجزة خلال الأسبوع .. وهذا ما سيتم التركيز و العمل عليه إن شاء الله تعالى ..
جزاكِ الله خيراً على هذا الدرس الأكثر من رائع وبانتظار تعليقات الجميع وتعقيبكِ على التمارين وإضافتكِ ... حتى ذلك الحين ..
لكنّ تحية يملئها الدفء و الحب
1. إهمال التخطيط في الحياة واليوم الواحد.
2. التفكير السلبي في الماضي والتفاصيل التافه .
3. عدم معرفة أهمية استغلال الوقت والنتائج من استغلاله بشكل صحيح .
4. السم الحلو والرفقة السيئة .
5. عدم وجود أهداف حتى على لو كانت لليوم الواحد .
6. غياب مفهوم الإنتاج والإنجاز من حياتنا .
7. عدم معرفة قيمة ما نملك من وقت وصحة وشباب ووسائل تعين على استغلال الوقت بشكل صحيح .
8. عدم احترامنا لذواتنا و حياتنا .
وازني بين الوقت والمال وهذه نقطة مهمة ومفيدة جداً وواضحة :
يمكن أن تراه .. المال
لا تضعه في خزانة ... الوقت
يزيد وينقص .. المال
يمتلكه الجميع ... الوقت
يمكن أن يعود .. المال
لا يمكن استبداله .. الوقت
تحفظه لوقت الحاجة .. المال
يمكن أن تحمله ... المال
برأيك ما المعايير الخاطئة لتحديد أولويات العمل ؟
1. عدم وجود أهداف لأي مشروع حتى لو كان بسيط .
2. غياب التخطيط لهذا العمل .
3. عدم تحديد الأهم و المهم من بين الأعمال المراد إنجازها .
4. عدم معرفة الجهد والوقت الذي يستحقه كل عمل .
5. عدم تحديد وقت أقصى للانتهاء من العمل وجعل المدة مفتوحة .
6. غياب المحاسبة وتتبع الأعمال التي تم الانتهاء وحصول مكافئة بسيطة لنفسي .
7. عدم تقسيم الأعمال على ساعات اليوم و فترة النشاط بالنسبة لنا التي يمكننا أن ننجز فيها أكثر الأعمال مشقة وجهد وتركيز .
8ـ فشل احدى الخطط يؤدي إلى الكسل والخمول وإلغاء الخطة كاملة .
الجدول :
النوم : الوقت الذي يمكن توفيره 3ساعات البديل النافع = إنجاز الأعمال مبكراً .
الأكل والشرب : طبيعي .
الزيارات : شبه نادرة لذلك فهي لا تأخذ من وقتي .
الاسترخاء : الوقت الذي يمكن توفيره = 2 ساعات . البديل النافع = إنجاز المزيد من الأعمال والنشاطات .
انتظار الآخرين = 2ساعات البديل النافع =القراءة .
الأعمال الخاصة : وقتها مناسب لكن تحتاج لإنجازها في وقت مبكر أكثر من المعتاد .
محادثة الهاتف : نادرة .
الانترنت = أعتقد أنه طبيعي .
برأيك ما هي مبددات ومضيعات الوقت ؟
1. النوم بشكل غير منتظم ولسعات طويلة .
2. الجلوس الغير هادف أمام التلفاز أو أجهزة الكمبيوتر .
3. الانشغال بأعمال هي من اختصاص الغير " أي يمكن لغير إنجازها ".
4. التسويف والتأجيل .
5. غياب الجدية والحزم مع أنفسنا وذواتنا وعدم المحاسبة .
6. الماضي بالتفكير فيه أو الحديث عنه دون استخلاص الدروس والعبر ومعرفة الأخطاء .
7. غياب شعور المتعة بالإنجاز والنجاح و الركون للراحة وعدم المحاولة والخوف من الفشل .
كيف تتعاملين مع مضيعات الوقت ؟
بصراحة الدرس اليوم مهم والتمارين جاءت لتكشف مدى الخلل والخطأ الذي ارتكبه في حق وقتي ونفسي بالتالي ، لذلك احتاج لوقفه صادقة و صارمة مع نفسي ومحاسبة لما فات .. لأن العمر مرة واحدة نحياه ونعيشه ومحاسبون عليه وفق الدين ، لذلك احتاج لتقليص أوقات نشاطات لا تحتاج وقت طويل ، ثم التخطيط لأعمال اليوم الواحد وهي من عاداتي الحسنة ،تقسيم ساعات النهار والليل وتوزيعها على الأعمال ، تحديد نوع الأعمال وتنويعها بمعنى أن لا تكون كلها ذات جهد في يوم واحد ، كتابة الأهم فالمهم ،الشروع في العمل ، متابعة خطة إنجاز الأعمال بشكل مستمر ، ثم تقييم الأعمال المنجزة خلال الأسبوع .. وهذا ما سيتم التركيز و العمل عليه إن شاء الله تعالى ..
جزاكِ الله خيراً على هذا الدرس الأكثر من رائع وبانتظار تعليقات الجميع وتعقيبكِ على التمارين وإضافتكِ ... حتى ذلك الحين ..
لكنّ تحية يملئها الدفء و الحب
الصفحة الأخيرة
هالدرس صعب علي:icon33::icon33:
ضييييييييعت احلا سنييين عمري:44:وانا مكانك سر