سلااااااااااااااااااام حبوباتي
عسوووووووووله:الف مبروك نزولك عقبال ماتوصلي للوزن المثالي بصحه وعافيه يارب
قلب المرمر: استخيري الله وربي يختارلك اللي في الخير والخزان هو في نفس الحزام يتحكم الدكتور بتضييق المعده منه بعد العمليه يحقن فيه الدكتور المحلول الملحي عشان يضيق المعده
يابنااااااااااااااااااااااااااااااات محد جاوبني غير عسوله ومملوكة قطر الله يعطيهم العافيه
مملوكة قطر:انا مثلك اروح ابغى اتعشى برا ومااقدر ولمن ارجع الاكل كلو اطلعو الله يكرمك يعني دفع الفلوس على الفاضي واقعد متضايقه وتعبانه لحد مااطلع اكرمكم الله

سلااام بنااات شخباركم ان شالله بخير

عسووولة : مبرووووووووووك النزوول حبيبتي وللاماام دوووم والفستااان اكيد واااو بيطلع عجيب ما شالله عليج تنستااهلين والله :) مشكوورة على الشوربة بجربها ان شالله على نهاية الويكند اذ1ا ما سافرت :)

تحيااايتي للجميع نعنااعة و ام عتريسة وباقي المتحزماات معلية بنوتاات داخلة على السريع ولي عودة ان شاء الله
فمااان الكريم

بنووووته كوووول

asoool06

جزاكم الله خيرا على الرد الحمد لله طمنتوني ،،،

أخواتي العزيزات الحين خلصت شهر ونزلت فيه 11 كيلو هل هذا قليل أو لازم أنزل أكثر؟

ما أعرف ايش أكل، خاصه بالشغل ممكن تدلوني على ريجيم يمكن أتبعه ؟

أيش هي قائمة الممنوعات والمحظورات في الأكل، وفي طريقة الأكل؟

الله يوفقكم ويجزاكم خير

مدام مايا ..

انا عامله تدبيس معده هنا في مصر .. كتبت التجربة كاملة في موضوع اسمه يوميات متدبسه .. معليش اعملي سيرش عنه لأن الرابط مش قدامي دلوقت وفاتحه اكثر من صفحه فمش عارفه اعمل سيرش.. وبالمناسبة كان وزني وقت العملية 119 يعني تقريبا نفس وزنك .. الحمد لله جابت نتيجه .. بس بمقابل كبير ..


عامة كل الي بيسألوا عن عملية ربط المعده او التدبيس لو عندكم استعداد تعتبروا نفسكم في بعثه للنحافة بحيث تفرغي نفسك عام كامل لموضوع انقاص الوزن فباذن الله العملية مجديه .. لكن لو فاكره ان العملية بس هتنزل وزنك يبقى نصيحه اصرفي نظر .. لازم التزام بالاكل القليل ولازم رياضة والا فالنتيجه مش مستاهله تفتحي بطنك عشانها ..

بسم الله ماشاء الله "ميرسي" نزولك رائع بس حاولي الفترة الجايه تعملي مجهود بسيط زي المشي مع الالتزام في الاكل عشان تنزلي بمعدل قريب من كده لان الـ 11 كيلو دول مش هيتكرروا هو اعلى نسبه نزول بتكون في اول شهر أو في اول اسبوعين بمعنى ادق ..

كلي كل شيء بس امنعي المقليات والسكريات نهائيا .. يعني ملعقة سكر في الكوب ماشي مرة ولا مرتين يوميا .. لكن عصائر محلاة أو بقلاوة او آيسكريم مياه غازية .. الخ كل ده امنعيه خليه مرة في الاسبوع او كل عشر ايام .. والمقليات زي ماقلت لك قدر الامكان امنعيها لان سعراتها عاليه كمان بتتعب المعده ..

خمس وجبات بس في اليوم بما فيهم السناك .. وباذن الله لو مشيتي على النظام ده هتنزلي كويس



نعناعه .. استخيري ربنا وتوكلي على الله وانوي الحمل .. لو عاوزه رأيي احملي بلا تردد .. الاطفال رزق في كل شيء وتوسعه في المعيشه من كل جهة .. انتي بس احملي وشوفي الخير هينزل عليكي ازاي ..

وعلى فكرة احتمال لو انتي سعيتي للحمل او بمعنى ادق تركتيها على ربنا يعني جاء جاء لو مجاش مفيش مشكلة .. لو عملتي كده ممكن يحصل منع حمل طبيعي .. فانتي اتركيها على ربنا والي فيه الخير هعمله لك باذنه ..